Diététique, régimes

je pese 83 kg je veux arrivé a 60 kg svpb

bonjour je pese 83 kg et je mesure 1m58.
je suis tres mal dans ma peau je n'ai que21 ans et je souffre!
j'ai deja tout essaié comme regime et rien ne marche je crois que je n'ai pas de volonté!
svp aidé moi!