Trucs et Astuces

Barres protéines

Je fabrique moi même mes barres hyper protéines ce qui me permet de maîtriser et de varier leur composition. Je n'achète que des produits bio en vrac pour les faire je melange flocon d'avoine et de sarrazin pepites de chocolat, dattes, abricots secs, raisins sec, baies de goji, sirop d'agave ou miel, graines de courges tournesol, amandes ou noisettes selon mon envie du moment et je les conserve au frais pendant une semaine et au goûter avec un thé vert ou un café c'est top.