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Respirer par la bouche tout simplement. Et uniquement par la bouche, en dégageant l'arrière-gorge. Comme si vous aviez une pince sur le nez. Je le fais depuis des années chaque fois que j'ai des oignons, ça ne prend pas de temps, pas de préparation d'aucune sorte.
Enfin bref, c'est très facile. C'est un coup à prendre car on respire facilement par nez et gorge en même temps, ce qui fait pleurer. Il faut donc se concentrer un peu et ne respirer que par la bouche.