Voici quelques liens qui m'ont beaucoup aidée :
http://chefsimon.com/faconner.htm http://fairesonpain.free.fr/ http://avisauxgourmands.canalblog.com/archives/pain/index.html (chercher dans la page "pain sur poolish"
http://defdef.free.fr/MAP/ http://www.forums.supertoinette.com/recettes_55254.farines_levures_levains_poolish.html#levain Voici la recette que j'utilise après de nombreux essais et recherches :
pour un petit pain (pour 4)
175 ml eau
250 g farineT65 ou T 80 (pour varier 25 g de seigle ou de chataîgne, ou 100 g d’épeautre)
2 cc sel
1 cc levure instantanée rapide
1 cs sucre roux
1 cc jus de citron
facultatifs (améliore la digestion, l’élasticité, la conservation…):
1 cc bicarbonate
1 cc lécithine de soja
1 cs lait en poudre
1 cs fécule de pomme de terre
je te conseille les liens précédents pour la marche à suivre.
Pour la brioche, je me suis toujours régalée avec cette recette (j'ai une machine à pain Hinari):
100 ml lait
2 oeufs entiers
420 g de farine T 55 (ou 65)
3 cs sucre roux
1 cc sel
90 g de beurre salé ramolli
3/4 sachet de 5,5 g de levure briochin (ou autre...)
Prog 6 A la française, 1 kg, moyen
Voilà, bonne lecture.
En espérant que tu trouveras ton bonheur.