Diététique, régimes

Africaine cherche africaine pour idées cuisine minceur africaine

coucou moi aussi j en cherche des recettes africaines pour maigrir... on peut s echanger nos emails et se partager les recettes...
a bientot , jespere ....

Moi j'adore les recettes africaines , mais je n'en connais pas de vaiment diététiques à part le poulet braisé et les kedjenous .
Il y a souvent beaucoup de sauces. Je vais chercher dans mes livres et essayer d'en trouver. A bientôt!

Coucou, êtes-vous toujours là les africaines? Oui oui partageons nos savois cullinnaires... Moi je découvre les produits africains, rue D'avron dans le XXème et dans le quartier Barbès et ça regorge de tas de trucs interessants d'un point de vue diététique, les céréales (fonio, sorgho, etc...) de légumineuses (manioc, igname, patate douce.;je crois qu'en matière diététique, le problème c'est quand on s'habitue à manger des gros diep qui dilatent l'estomac.
Bon maintenant mi je lance un appel: qui connaît une recette à base de sorgho, de smoule de sorgho? Merci..

bonjour et joyeux noel, il n'y a pas que les africaines qui sont intéressées par les recettes mais tout simplement que nous ne connaissons pas et ne faisons pas les recettes africaines, mais si vous pouviez nous donnez des recettes on pourrait les essayer, toutes les recettes du monde sont bonnes à prendre a bientot

Salut, je suis aussi africaine et apparemment, les recettes africaines n'intéresssent pas trop les utilisateurs de ce site. Alors donnes moi ton adresse mail et nous correspondrons entre "africaines qui veulent perdre du poids" . A bientot j'espère. Ciao

Ne me dites pas que je ss la seule africaine du site!

Salut Je m'appele teddie, j'ai 27 ans et ca fait 6 mois que je lutte contre les kgs, j'en ai déjà perdu 12, je suis passé de 85 kgs à 72 kgs, je mesure 1 m 65. Je me sens déjà bien ds ma peau mais si je perds enc 5 kgs ce serai le top!
Le pb c'est que je fais les mm menus ts les jrs, alors y aurai - t il une autre africaine sur le forum pour qu'on s'échange des menus à base d'aliments africains?
J'attends avec impatience une réponse et ce serai formidable le toile du net!

Bious et courage à toutes pour la lutte contre les kgs!