Diététique, régimes

Dietéticienne

bonjour regalie ,alors ou en est tu ? as tu perdue du poids ou des centimetres, merci pour avoir demander pour la chrono , cela je pense est vrai pour les proteines car n est entendu parle que se n etait pas trop bon pour les reins. je vais reflechir et essayer de trouver une solution . et avec la chrono les legumes me manque un peu en plus les beau jours arrive pour faire des salades composer .dit moi comment tu vas toi et ton moral A+

Salut Nisède,
Je reviens de chez la diététitienne, je lui ai posé la question sur la chrono.
Alors, elle dit que ce régime donne beaucoup de cholestérol et est dangereux pour les reins car il y a beaucoup trop de protéines. Par exemple, je ne sais pas quelle quantité de viande tu manges, mais pour une femme, pas plus de 150g à chaque repas pour une alimentation normale, sans régime.
Autrement dit, elle est absolument contre la chrono.
A ta place, je ferais un bilan sanguin rapidement pour voir si tout va bien !
Voilà, la décision t'appartient !
Bon courage, à bientôt.

Bonjour,
Je viens de temps en temps sur ce forum et je vois toujours des filles qui galèrent et passent d'un régime à l'autre... C'est terrible! Moi, je vais te raconter mon histoire de régime !!!
J'ai 45 ans et depuis 2004, je fais Weight Watchers et j'ai maigris de 23 kilos que je n'ai pas repris. Avant j'avais essayé de maigrir seule, sans faire n'importe quoi mais comme j'étais seule, au bout d'un moment j'arrêtais et je regrossissais autant qu'avant.
Là, je vais toutes les semaines à une réunion, où je retrouve des copines qui sont dans la même galère que moi, qui vivent les mêmes problèmes, les mêmes doutes, les mêmes rechutes et les mêmes victoires. C'est fantastique !
Je n'ai pas d'action et aucun avantage à te vendre WW mais franchement pour moi, c'est la première fois qu'après presque 3 ans de régime (j'ai commencé en août 2004) je continue, je suis toujours motivée et ça marche.
Ca coûte 10 euros par semaine et c'est tout : il n'y a aucun produit. Et surtout, il n'y a pas d'interdit. je n'ai jamais autant mangé de pates ou de pommes de terre que depuis 2004. Je mange même du chocolat ou des gateaux !!! Mais bien sûr c'est long et difficile, mais je peux te dire que 23 kilos en moins c'est génial !!! Et toi, tu n'as sans doute pas autant à perdre mais c'est dur aussi de vouloir perdre peu de poids.
VOilà, tu en feras ce que tu veux et tant mieux si ça te sert à avancer.
Bon courage. Annie54

MERCI regalie interessant d avoir l avis de
specialistesur la chrono , car on ne mange pas beaucoup de legumes dans le regime , courage A+

Hello Nisede,
Moi avec insudiet, j'ai perdu 15 kg, je n'en ai repris que 4, ça va, la casse est limitée !!! Je voudrais perdre 7-8 kg encore.
J'essayerais de penser à lui poser la question sur la chrono, j'ai rendez-vous le 30. Je te tiens au courant.
Bonne journée.

coucou , regalie moi aussi j ai fait insudiet , il y a quelques annees , mais si on ne garde pas les bonnes habitudes les kilos reviennent, peut tu demande a ta dieteticienne se quelle pense de la chrono cela m interresserais d avoir l avis d une specialiste si tu peut A+ NISEDE

Salut Nisede,
Alors, ça y est, tu t'es lancée dans la chrono !
J'ai créée ce post pour avoir des avis sur les dietéticiens en général.
Je sais que la perte de poids sera plus longue qu'avec un régime hyperprotéiné (déjà fait il y a 2 ans), mais j'en ai tellement marre de tous ces régimes que je me suis dit que c'était la seule solution pour moi.
En plus, mon corps n'accepte plus les régimes, il me fait la tête quand je lui en demande de trop !
Mais je suis contente pour toi si tout marche comme tu veux.
Contente d'avoir eu de tes nouvelles, bon courage, à bientôt.

bonjour regalie que fait tu la , enfin de tes nouvelles,moi je continue kl au gouter et je fais la chrono pour les autres repas , resultat au bout de 15 jours -1kg, t-2ctm ,h - 1ctm , p - 1ctm ,c - 2 ctm ,pas de faim entre les repas , pas du tout envie de grignoter , les repas me suffisse , voila alors A+ pour d autre nouvelle

Bonjour,
Ras le bol de faire sans arrêt régime sur régime, je suis donc allée chez une diet le jeudi 19 Avril. Donc photo, taille, poids, questions sur mon alimentation etc, etc.
Consignes alimentaires à suivre pendant 15 jours avant nouveau RDV.
Le 2 Mai, la balance affiche - 300g mais s'explique par -1kg100 de gras et +800g de muscle.
Mais ce qui fait bien plaisir aussi c'est -1 cm sur cuisse, taille, poitrine et -2 cm sur les hanches !
Génial me direz-vous !
C'est vrai que je mange mieux, que mon transit va bien et que j'ai une plus belle peau, il y bcp d'avantages a manger correctement.
Seulement, qu'est ce que c'est long pour perdre !!!
Si quelqu'un est passé par une diét pour maigrir, est ce que vous pouvez expliquer votre parcours ?
J'ai rendez vous le 30 avec ma diét, je saurais combien j'ai perdu, je ne me pèse plus à la maison !
Pour info 65kg pour 1m60.
A bientôt.