Diététique, régimes

regime dr delabos chrononutrition

Salut Clochouille, je viens de lire ton message et je vois que l'on a commencé le régime exactement en même tps, soit le 22/08. On a quasiment les mêmes objectifs, je fait 66.6 au départ pour 1,67m. J'aimerai arriver à 60 kg.
Il y a un an j'avais fait le régime Dukan, j'en avait perdu 6 en 3 mois aussi mais depuis j'ai tout repris. Mais bon ce régime est beaucoup trop dur et de toute façon manger de la viande toute la journée n'est pas une solution durable je pense...
Bref donc je tente delabos en espérant que j'obtienne des résultats. Pour l'instant ça va je tiens sans faire d'écarts (même en étant allée en wkend chez papi mamie, c'est dire...)
Donc si tu veux on peut s'encourager mutuellement.
Bon courage.

Bonjour a touq voila je reprend la chrononutrition. En fait il y a deux ans j avais perdu 6 kilos. En trois mois mais surtout j ai perdu en cm ensuite j ai un peu laisser tomber mais j ai garder le pain beurre gruyere le matin je peu plus m en passer et le soir j evite de manger le plus souvent possible. Mais kilos se sont reinstaller depuis peu uniquement par ma faute je suis trop gourmande en plus je travaille en boulangerie alors la tentation est grande donc je reprend serieusement le starter car c est vraiment le seul regime qui marche sur moi et quelle fierte quand on vous dit «t as maigris» donc voila. 23 aout 2011 66.7 pour 1.61 m mon objectif 58 kilos pour le 24 decembre. au matin ce serai un beau cadeau pour moi. Le plus dur pour moi. C est de continuer alors qu on me fait des compliments sur ma perte de poids ca me donne confiance du coup je suis moins vigilante et je craque donc cette fois ci je m inscrit sur ce forum pour vous faire part de mes resultats jour apres jour Jus qu au24 decembre 2011. C est parti donc22/08 66.7 kilo a demain
.

Je voudrais commencer la chrononutrition, quelqu'un veut il commencer avec moi ? J'ai acheté le bouquin il y a deux jours pour le moment cela ne me semble pas trop dur.

je commence ce régime.
je n'ai pas les quantités pour les repas.
qui peux me répondre ?
MERCI

Bonjour
j ai commence le regime delabos auj et j ai le meme poids et taille que toi. Veux tu qu on se motiveÉ

bonjour les filles, je vois que je ne suis pas la seul, j'ai un peu la même morphologie, c un bon regime . je l'ai fait il y a 5 ANS mais j'ai tous repris, j'ai grave deconner; soucis personnel, stress du boulot , demission changement de boulot, et me voila arriver dans une chocolaterie, misere. j'ai bo me dire q ce son des boulon rien a faire il son trop bon; mais depuis que j'ai com le regime (il y a 2 SEMAINE et 3 KG de perdu) j'ai tendance a moins en manger, mais je m'accorde quand même 3 choc par jour;
je combine mon regime avec de l'hépanéphrol, ce sont des ampoule d'artichaux, on va dire que ça aide a éliminer, c pas tres goutu mais ça aide a se passer de sucre! bonne chance, en espérant avoir de tes nouvelle pour savoir comment ça se passe pour toi , histoire de rester motiver

Je viens de commencer le régime aujourd'hui et je suis surprise car je n'ai pas eu faim du tout de la journée.
J'espère que demain passera aussi bien !!!!
Je mesure 1.67 et pèse 74 kg aussi je souhaiterais faire 67 kg car c'est le poids ou je me sens le mieux.

bonjour a toutes et à tous!!
je commence demain le regime du docteur delabos.

(mincir en beauté là ou vous voulez) . Si quelq'un veut bien me donner quelque conseil je suis morphotype Maya, donc petit dej sera 70g de fromage 70g de pain et 20g de beurre plus thé ou café puis pour dejeuner 170g à 270g de viande plus 1 petit bol chinois de feculents et au gouter 30g de chocolat noir 1petit bol chinois de fruits frais et au diner poisson et legumes ... mais je pense pas qu'il y aura un diner car en general je goute tard et du coup je n'ai pas faim au diner.

Voila j'ai 26ans 78kg pour 1m70 je voudrais peser 65kg ou perdre des cm.

Je prends note de tous les conseils!! merci :o)