Diététique, régimes

mon encein pseudo sab061 je recommence a zero....regime hp on le fait ensemble???

salut sab!!
et surtout bravo pour ta super perte!! surtout pas d'ecard! reste super serieuse et ta recap va etre grandiose!!!
moi - 700 grammes ce matin! j'y croyais pas trop avec mes regles!!! ce ki me fait -2.500kg en 3 jours aussi! j'attends de voir kan mes regles seront terminées pour voir si ca change kelke chose , on sait jamais!!
voilou!!!! gros bisous
sonia

les reglettes sa fonctionne pas.....mdr tampis bizzzzzzz

<a href="http://www.reglette-signature.info"><img src="http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-05-100.266-7432-95.png" ALT="Reglette regime" TITLE="Anorexie, Régime, obesite, trouble du comportement alimentaire" border=0></a>

slt ma soso et qu'elle nouvelle???? toi et tout tes lien j'ai essayer de faire ma reglette on verra si elle s'affiche ci dessous ou non mdr mdr.

bon coter pesée j en revient pas ce matin me sentait +ou- deglonflée me dit haaaaa les rouge on stopper leur effet indesirable mdr mdr me pese et la j ose pas y croire me dit re pése toi....et parreille donc j'y crois mdr md

alors ben hier -700gr par rapport a jeudi et aujourd'hui -2kg700 par rapport a jeudi là te dit si ces pas une erreur je suis aux ange te raconte meme pas mdr mdr je vais attendre bien sagement jeudi en esperent avoir le meme chiffre mdr mdr j'oserai plus de me pesait avant mdr mdr de peur que sa change mdr mdr mdr je demande pas de perdre + juste rester comme sa pour jeudi bon si je pert vais pas me plaindre mdr et toi t en es ou?

gros bisou ma belle on va arriver ces sure tu verra

sab

[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-05-100.266-7432-95.png[/img][/url]

<a href="http://www.reglette-signature.info"><img src="http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-04-92.855-9892-91.png" ALT="Reglette regime" TITLE="Anorexie, Régime, obesite, trouble du comportement alimentaire" border=0></a>

[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-04-92.855-9892-91.png[/img][/url]

et ben non elle veut pas grrrrrrrrrrrr

bon ben moi je perds pas ma soiree, je surf sur les forums de regime et je nous rammenne ma petite reglette de regime!!
enfin si elle veut bien fonctionner!lol

[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-04-04-92.855-9892-91.png[/img][/url]

c'est le lien ke je t'ai donner l'autre jour sur msn, et le site tu y a acces mais pour le details des lipos il te faut un code d'acces ke tu as kan tu commande les tites pilules magiques! mais t'inkietes pas je vais t'arranger tt ca!!lol

ho oui ces bien sa dit ta pas un liens qui explique tout et qui te dit combien ta droit de point et la liste des aliment et leur point on sais jamais lol si cava pas avec la pro ben tenterai bien sa lol

ho oui ces bien sa dit ta pas un liens qui explique tout et qui te dit combien ta droit de point et la liste des aliment et leur point on sais jamais lol si cava pas avec la pro ben tenterai bien sa lol

oui c ca ki est bien avec ce regime, c ke je suis pas frustree, je peux manger tt ce ki me fait plaisir!! mais attention a la quantité!!
par exemple le concombre c 0 lipos, c a dire je peux en manger autant ke je veux! si j'ai une tite faim dans la journee par exemple

mdr mdr si sa rentre en compte dans tes point alors que dire de plus mise a part ta bien raison pour cette petite friandise qui a l'air bien bonne mdr mdr mdr allait a demain alors mdr mdr moi tjr aussi gonflée mdr

lol effectivement c pas tres diet!!lol
des fougasses c'est du pain cuit avec du gruyere dedans par exemple! et la ben il etait cuit avec des lardons et du gruyere!lol mais j'en ai manger un tout petit bout et ca rentre encore dans mon nombre de lipos par jour!lol

lol oui ces que 150gr ces tres peu a choisir preffere encore de ne rien manger mdr mdr mdr

escuse mais ces quoi fougasse?????? si tu doit boire de l'eau j'imagine que ces pas dieth.....lol

pour te donner une idee de la proportion, mon fils ki n'a meme pas 4 ans mange plus ke moi!lol
tu as surement une balance de cuisine chez toi alors amuses toi a peser tes aliments, tu te rendras comptes!
en general se sont des portions de 100 g ke je mange mais comme la je melangeais la portions de pates et de viande, j'ai mis 150 grammes pour pas avoir trop de pates dedans!
enfin, me suis regalée avec ma salade ce soir!lol
maintenant je vais me gaver d'eau pour eliminer le morceau de fougasse!lol
moi aussi je me peserais demain, je posterais apres pour te dire et venir voir ta pesée a toi!! j'ai hate aussi!!lol
gros bisous et bonne soriee
sonia

150gr sa vaut quoi ? combien de cuillieres? holala sab et ses question.......lol n oublie pas une chose ma soso les regle ne font pas grossir ces juste temporair et tout retre dans l ordre apres et meme voir beaucoup mieux n oublie jamais sa bahhh sa te fera une belle surprise tu verra apres tes red moi je les aie terminer il y a 2 jours mais franchement suis gonflée comme un ballon sniffffffffffffffff j'attend j'attend bien vite car ces vrai que a coter de sa ces un peu demotivant mais bon cava aller.....lol

me rejouie de voir demain vais quand meme me pesée lol on verra mdr mdr te dira quoi a mon reveil et comme synen ce reveille entre 7h et 7h45 ben je serai là avant toi mdr mdr gros gros bisou et tres bonne soirée

oui je mange de tout mais comme je t'ai dit tout a l'heure je mange en petite quantité!! essaies de manger 150 grammes de pates bolognaise tu vas voir!lol
la je viens de manger un ti bout de fougasse ke mon mari a fait et je vais finir par une salade de tomate et de concombre (a volonté!!!yes) avec un ti yaourt et je serais meme pas a mon nombre de lipos!
c pas bo ca??? bone par contre j'attends de me peser demain pour voir tt ca! avec mes regles si ca se trouve j'aurais grossis!!
c pas grave pas de decouragement!!
je te dirais ca demain!!
gros bisous et bonne soiree
sonia

heinnnnnnnn tu mange des pate bolo et croque monsieur et tu pert 1kg800 en 2 jours holalalaaaaa ces un regime miracle ou quoi hé ben la tu m'en bouche un coin bravooo suis impressionnée ma petite soso moi nada queu dale je mange rien sniffff juste mes proteinne mdr enfin tu connais le systeme........lol

bonne soirée ma belle a demain et bon regime lol
je suis tres contente que ta trouver le regime qu il te convient car ces bien sa le plus dur bravo

sab

reeeee
ben en faite moi pour le moment je fais pas de regime proteine!! rien a voir en faite! je mange un peu de tout mais en petite quantité avec ma pilule miracle chaque matin!!!lol
par exemple j'ai manger pendant 3 repas des pates bolognaises (150g) avec un yaourt 0%
la pilule aide a ne pas avoir trop faim et je bois entre 2 et 3 litres d'eau par jour
ce midi j'ai manger 1 croq monsieur avec un yaourt 0%
ce matin j'ai bus mon chocolat chaud avec une biscotte beurrée (beurre allégé)
jles aliments se comptent en lipos (genre de point) et sur le site on calcul combien de lipos on a droit par jour et on se debrouille pour pas depasser
voili voilou!!
bisous et surtout bon courage!!
je prenais dulcolax pour la constipation!!
sonia