Diététique, régimes

regime urgent weight watchers

coucou,
-1,2 kilos en 2 semaines... J'espère que vous allez toutes bien! Fait-il chaud au Canada, Nicole? Et toi Yvette, combien as-tu perdu?
Gros bisous, à bientôt

bonjour les copines j ai eu des nouvelles de sangriette mais toi nanou je ne sais pas ce que tu deviens plus de nouvelles d ailleurs le site devient desert plus de vos nouvelles j espere que tout va bien a tres vite gros bisous

bonjour nanou enfin de retour je t ai ecrit sur ta boite imail je ne savais pas si tu les avez recus merci d avoir donner de tes nouvelles ca me manquait mais tout va bien bonne fin de journee gros bisous

Coucou Yvette et Nicole,
J'ai lu vos mails!
Pour ta tension, je te rassure! Nicole, mon mari AVAIT la même chose! Le médecin a prescrit plein de médicaments! 6 moisaprès, sans rien faire, il est en pleine forme! Et les médicaments qu'il aurait dû prendre à vie ne sont plus qu'un mauvais souvenir! La clé de tout ça? Une alimentation saine et équilibrée! Et c'est à notre portée!
Bisous, je vous recontacte plus tard.....
A bientôt

bonjour je voudrai perdre 10 kilos si quelq un a suivi ce régime et pouvais m aider en me donnant des recettes ce serait super cool un grand merci d avance en espérant avoir des nouvelles trés vite

bonjour je voudrai perdre 10 kilos si quelq un a suivi ce régime et pouvais m aider en me donnant des recettes ce serait super cool un grand merci d avance en espérant avoir des nouvelles trés vite

bonjour sangriette ne t inquiete pas pour ta tension moi j ai monter a 18 J AI UN MEDICAMENT mais je suis surveillee tous les 3 mois par mon medecin avec un traitement bien sur bonne fin d apres midi a tres vite gros bisous les derniers kilos sont dures a partir j en sais quel que chose moi c est pareil on va y arriver

Oui ces vrai je suis trés endormie,
Je ne sais pas pourquoi mais depuis que je suis revenu de voyage je me léve tard,
J'ai été a ma pesé et je suis resté pareil ces vrai que les derniere sont dure je suis sur un plateau
Hier visite chez mon médecin et je fais de la haute pression je dois me surveillé avec une médication ah.......
la veillesse alors je vais être plus sévere dans ma diéte pour le sel sa peux faire la différence
Ce matin dej: 1/2 jus orange 1pts
2 toast au blé entier sans gras sans sucre2pts
15gr fromage blanc crémeux sansgras de
marque philadelphia 1pts
café
Dîner: salade 0pts vinaigrette 1pts
3 once de poulet 4pts
1/2 tasse de riz brun 2pts
Beaucoup de légume varié
dessert; pouding chocolat légere fait avec lait ecrémé 1/2 tasse 1pts
coll :pomme
Souper: une pizza végétarienne légume et fromage
ecremé 4pts
salade fruit 2pts

Collation : soir lait et ceréal 4pts
Bonne journée les copines Nanou et Yvette et tout les autres
Amicalement Sangriette (NICOLE)

bonjour les copines vous dormez ou vous etes gelee je sais qu il fait froid mais quand meme moi j ai perdu 800g cette semaine et vous les derniers kilos sont plus dures a perdre ce midi cote de porc pates fraiches salade et 3 CLEMENTINES ELLES SONT SI BONNES LES PREMIERES ce soir potage aux legumes jambon blanc yaourt et banane allez reveillez vous les filles vous me manquez bonne fin de journee a tres vite de vos nouvelles GROS GROS BISOUS

bonjour sangriette je vois que tu reviens de vacances ca a du te faire beaucoup de bien pour le regime tu vas te rattraper lundi il te reste que 5kilos a perdre c est super apres tu autas la stabilisation et tu seras quitte c est super bonne fin de journee merci pour tes nouvelles gros bisous

merci pour ta réponse je file voir ca de suite mais je suis preneuse pour vos conseils quand meme

Bonsoir les copines w.w.
Et bien comment vas-ton moi je suis revenu de voyage
jeudi il neigait dans la Beauce alors je suis arrêté a Montréal eux cetait beaux alors j'ai attendu a vendredi pour arrivé a la maison une trés bel semaine vacance
Mais le régime n'a pris un coup d'apres moi je suis certainement a la haute il me reste que 5kilo a perde et je trouve plus dure a perde que les kilo que j'ai perdu.
Bon on se reprend sa vas allé a lundi soir que je vais savoir a la pesé.
Alors j'assume ces écart sa été une bel semaine apres l'été que j'ai passé apres mon accident je me sens revive.
La température nous a joué des tours car hiver ce montre le bout du nez plus vite que prévue mon mari a fait posé mes pneu hiver pour plus de sécurité
Car ce matin il avait au nouvelles beaucoup automobiliste qui avait pris le décor.
Jespére que l'on aurra notre été des indiens des fois sa dure que une journée où deux jours alors on en profite pour finir de serré nos cours et coupé nos arbustes
Bon je vais finir de me ramassé prende mon bain et me couché car avec toute cette route je suis epuisé.
Bonsoir a bientôt Nicole

bonjour les copines comment allez vous qu el temps fait il chez vous ici il fait beau et vous nanou on a pas eu ton poids de la semaine a tres vite gros bisous

Bonjour
Tu vas dans ton moteur de recherche et tu tapes calcul des points Weight Watcher... Il y a plein de sites avec plein de recettes sympa, et bon courage!

bonjour, je m appelle severine j'ai 24 ans. je me marie en 2010 mais mon poids me deprime et du coup je me trouve moche meme dans les robes!!
j'ai deja perdu 6kilos mais je veux encore en perdre 10. comment on calcule les points et a quoi correspondent le point, on m'a conseillé WW mais je ne sais pas combien ca me couterai....
merci
je vous donne mon mail si vous pouvez m'aider
severine.palero@free.fr

bonjour, je m appelle severine j'ai 24 ans. je me marie en 2010 mais mon poids me deprime et du coup je me trouve moche meme dans les robes!!
j'ai deja perdu 6kilos mais je veux encore en perdre 10. comment on calcule les points et a quoi correspondent le point, on m'a conseillé WW mais je ne sais pas combien ca me couterai....
merci
je vous donne mon mail si vous pouvez m'aider
severine.palero@free.fr

bonjour, je m appelle severine j'ai 24 ans. je me marie en 2010 mais mon poids me deprime et du coup je me trouve moche meme dans les robes!!
j'ai deja perdu 6kilos mais je veux encore en perdre 10. comment on calcule les points et a quoi correspondent le point, on m'a conseillé WW mais je ne sais pas combien ca me couterai....
merci
je vous donne mon mail si vous pouvez m'aider
severine.palero@free.fr

BONJOUR A TOUS
je m'appelle severine, j'ai 24 ans, je me marie en 2010 mais la j'ai un probleme de poids j'ai dix kilos a perdre, les 6 premiers ca a ete mais la j'y arrive pas. ce qui me deprime....
je ne comprends pas comment calculer mes points et ce que calent chaque ingrdients en points. on me conseille le WW mais je ne sais pas a combien ca me reviendrait.
si vous pouvez me conseiller je vous donne mon mail
severine.palero@free.fr
merci

bonjour nanou je vais chercher des recettes a base de coings si j en ai je te les enverrai a tres vite gros bisous

Bonjour Nicole et Yvette,
Je cherche des recettes sans point à base de coings... Si vous avez ça, ce serait sympa de m'aider!
Gros bisous