-
PREMIERE JOURNÉE STARTER PASSÉE !!! j'ai bien tenu, mais bon, le 1er jour, voire le 2ème, c'est toujours facile, on est bien motivé !!! pour vous dire : p'tit déj = mon grand café + 35 gr de pain avec une bonne couche de beurre, 60 gr de brie (ça paraît beaucoup mais c'est ça pour ma taille), déj = 3 grands verres d'eau, 160 gr d'escalope de dinde avec 2,5 c à s de riz, gouter = 30 gr de chocolat noir et 1/2 l de jus de fruits frais, diner = 160 gr de saumon avec 100 gr de salade verte, et aussi 3 verres d'eau. Je me sens bien pleine ce soir.... Pourvu que ça dure !!!!!!
-
pas de souci titille on se tient au courant
j'ai pas encore recu le mail de chronobigbang je pense que ca devrait pas tarder
a bientot
-
merci ! Le seul point noir, c'est que pendant ces 4 semaines, j'aurai :
- 1 repas de mariage
- 1 repas festif (associatif)
- 1 week-end chez nos enfants...
Je sais qu'on a droit à un repas joker par semaine... Mais bon, j'ai réfléchi à une autre période, de toute façon pendant 4 semaines il y aura toujours quelque chose :-( Je vais essayer de gérer (de tricher !) au mieux...
Bonne journée , et bon courage aussi à toi Titepoupette ! On se tient au courant des résultats ?
-
Et bien, bon courage à vous deux alors ; 4 semaines c'est vite passé et vous pourrez vous motiver l'une l'autre et comparer votre ressenti au fur et à mesure, et nous donner des explications.
à+
-
bonjour je viens de faire ma demande moi aussi pour avoir me regime starter car en se moment la chrono c pas ca j'arrive plus trop à m'y tenir
je vous tiens au courant
-
Ca y est : demain matin je commence le régime starter. j'ai fait mes courses et ai tout ce qu'il faut pour la semaine. Hummmm ..... souhaitez-moi bon courage ! je ne sais pas si j'aurai la volonté d'aller au bout de ces 4 semaines !
-
Oui tu as eu une bonne idée, merci ! Je n'y avais même pas pensé. J'ai déposé ma demande sur le site de chronobigang et je viens d'avoir la réponse : 4 pages de précisions - c'est vraiment précis de chez précis !!! - sur le régime starter ! Il ne reste plus qu'à m'y mettre :-) Il dure 4 semaines, et si on veut le refaire il faut attendre 2 mois avant de recommencer.
-
Pourquoi tu n'irais pas voir sur le site de chronobigang Titille ? tu trouveras surement l'explication.
titechoupette, courage ! et je croise les doigts pour ton projet de bébé ; tiens nous au courant !
Bises
-
Je suis allée à la FNAC, mais plus de livre sur le régime starter. D'après ce que j'ai pu voir sur internet, il y serait question de sachets de protéines...??? Mais je n'ai rien pu trouver de complet et de concret !
-
bonjour titille felicitation pour ce petit fils il se sera fait attendre!!!
depuis qq temps je vois une specialiste de la reproduction car avec mon ami on veut un bébé et on y arrive pas et hier elle ma enfin dit que l'on pouvait comencer l'insemination donc peut etre que tres bientot j'aurais une bonne nouvelle à vous annoncer
sinon niveau chrono j'essaie de m'accrocher mais c pas facile je grignotte l'apres midi
je vous donne de mes nouvelles tres bientot
bisous à tte et bon courage
-
Salut Titille !
Un nouveau petit fils, félicitations !
J'ai entendu parler du régime starter mais je ne sais pas en quoi il est différent de la chrono que nous avons l'habitude d'appliquer ; peut-être en farfouillant sur internet, faut voir .....
Pour ma part, mes kilos descendent -doucement- mais le train est en marche, c'est l'essentiel ; par contre, c'est bizarre, j'ai nettement moins de ventre qu'au début de l'été, alors que je faisais beaucoup moins de poids, c'est flagrant ! je ne comprend pas ?! (mais j'en suis enchantée).
à+
-
Coucou les filles, voilà une revenante !
Après - enfin - la naissance d'un petit garçon chez ma fille - le 18 aout seulement, vous vous rendez compte !!! 1 semaine de retard après avoir frôlé le prématuré à 7 mois !!! - je suis finalement partie en cure thermale pendant 3 semaines , sans avoir vu ce petit bout !
J'ai fait et mangé n'importe quoi pendant cette cure, mais je n'ai pas repris de poids. Vive les jambons et les fromages de Savoie !!! il faut dire que je me donnais à fond dans les randonnées à pied et à vélo...
Bref maintenant je suis bien remotivée pour recommencer, j'aimerais bien démarré avec le régime starter. Quelqu'un peut-il me dire en quoi il consiste, par rapport à la chrono traditionnelle ?
-
Bonjour titechoupette (et toutes les autres)
Moi aussi j'ai repris la chrono lundi dernier. Il faut dire que durant ces 2 mois d'été (et de fêtes) j'ai repris 5 kilos !!!
J'en ai re perdu 1 la semaine dernière et je continue sur ma lançée, bien motivée !
On se tient au courant.
Véronique
-
coucou les filles me revoila
on est aujourd'hui lundi j'ai reussi à me remettre à la chrono
je n'ai repris qu'un kg mon corps c bien stabilisé car meme en mangeant des cochonneries je n'ai pas repris bcp
je vous souhaite bon courage à tte et je vous donne tres vite de mes nouvelles
courage colibri ainsi que toutes les autres
bisous
-
Bonsoir tout le monde, de retour sur le site, j'avais égaré mon mot de passe .... et bien, comme vous, pas de baisse de poids, ni en mensurations ... au contraire, mon poids s'accentue chaque mois ; j'en ai presque envie de reprendre la cigarette mais je sais bien que les kg resteraient malgré cela ! Une motivation quand même, partir 1 semaine en Crête début octobre et essayer de maigrir de 2 kg au moins ...... pour rentrer dans mes vêtements vacances. Donc restons positives et courage à vous toutes. Bonne soirée
-
merci tittille pour tes encouragements je vais essayer de tenir un jour apres l'autre, la tache semblera moins dur
le suplice c que l'on a acheté du nutella trop dur de se retenir mais je veus tellement remettre mes jolie pantalon que la motivation va me revenir
bisous
-
Oh tu sais, moi aussi j'ai du mal. Quand je ne travaille pas j'ai aussi envie d'aller ouvrir le frigo... Une petite astuce qui m'aide : je me fais une grande tasse de boisson chaude, café thé ou tisane,sans sucre bien sur, et je trouve que ça cale bien (mieux qu'une boisson froide). Mets-toi des petits papiers ou des photos un peu partout.... :=) Bon courage, pour aujourd'hui au moins !!!
-
kikou
besoin d'encouragement j'arrive plus a faire ma chrono comme il fo j'ai recommencer à grignotter
merci les filles
-
Désolée Titille, je ne peux t'être d'aucun secours mais va voir sur le site chronobigang ; Je pense que tu trouveras les renseignements ou tu pourras les demander le cas échéant.
D'ailleurs, si tu peux ensuite nous tuyauter ... à la rentrée, je dois m'y remettre TRES sérieusement, parce que la, je n'ose même plus monter sur la balance.
Bonne continuation
-
Quelqu'un peut-il m'éclairer rapidement sur le contenu du régime starter ? Ce n'est pas pour moi. Une amie aimerait commencer la chrono mais se demande si elle ne va pas attaquer tout de suite avec le starter. Bonne idée. Mais je n'ai pas pu l'aider. Il me semble entre autres qu'il faut des compléments alimentaires ? et quelle quantité contiennent les repas ?
#
#
#