Salut,
Bon c'est vrai que depuis novembre 2007, 5kg ce n'est pas beaucoup. Je suppose que tes repas sont pratiquement normaux.
Donc on va supposer que ton chirugien va accepter un nouveau resserage. Moi ce que je te conseil c'est que avec ce ressérage tu fasses un régime. Ce que tu manges actuellements tu le divises par deux. Et tu supprimes les sucreries, les gâteaux et les boissons sucrés. A la fin du premier mois de régime, tu t'offres un bon repas et un bon dessert. Et puis tu recommences.
Note toi sur un cahier ce que tu manges (tous les jours). Ca permet de réaliser les quantités que tu manges.
Demain j'ai aussi rendez vous avec mon chirugien, j'aimerais aussi me le faire ressérer. Car j'ai été une fois resséré et ça ne m'a rien fait. Je vois que je mange plus et c'est difficile de ne pas craquer. Si tu veux, on peut se faire des menus ensembles et se comparer mutuellement pour nous motiver. Mon adresse perso est
heike_marie2000@yahoo.frBisous.
Heike.