Diététique, régimes

- 19kg900 semaine 11 avec les regime proteinnée nous sommes 1 équipe bienvenue a toute

salut celine +500gr avec les rouges ces tout ta fait normale crois moi ca peut meme monter jusque 1kg500 de + ces vrai ces frustrent mais tu compte +ou- 4 jours apres tes rouges ben ces la chute libre crois moi donc reste bien serieuse et tu vera tu sera pas decue pour moi ca sera pas la chute car hier j ai manger 1 peu oui elle donne trop faim ces regle en+ c etait la forme coté moral donc ca pas aider!!!!lol aujourd hui je vaie essayer 1 max de pas craquer!!!lol bizzzzzzzzz sab,

bonjour les filles je viens de lire vos messages et ca m'interesserai de fair eparti de votre groupe.cordialement celine

merci sam pour mon cauchemar ces vrai c etait trop dur,bizar,et de la peur j espere que ca veux rien dire de speciale!!!!! te fait aucun soucis tu verra ta semaine vas tres bien ce passer te fait des gros bisous sab,

salut bajon felicitation pour ce depart de regime dit toi que le plus dur et derierre toi tu tes lancée ces deja ca de gagnier pour les oeufs 2 avec 1 pro je pense pas essaye plutot 1 mais dur non cuit avec matiere grasse si tu sais!!!lol allait cava aller tu verra je suis super confiante tu vas voir mardi prochain lors de ta premiere semaine de regime terminée comme tu aura deja bien maigri n hesite a venir sourtout si besoin es te fait de gros bisou sab,

salut les filles alors bajon ne ten fais pas tu vas y arrivée et puis de plus on et la nous.enfin n exite pas a venir nous parler alors moi coter régime plus 500 se matin sa y est les rouge sont la elle on eu du mal a arriver on vera bien jeudi bisous les filles céline

salut tous le monde, alors moi aujourd'hui ça va je repart de nouveau avec ma pro. J'espère ne pas craquer de nouveau cette semaine.

Sab (c'est super qu'on te félicite), courage pour tes derniers kilos, et ne t'en fait pas pour ce cauchemard.

Je te fais plein de bisous!!!!!!!!
Bajou je te soutien dans ton parcours, sois courageuse je sais ce que c'est. J'ai beaucoup à perdre aussi et parfois c'est trés dur mais il faut ce soutenir et tenir bon.

Gros bisous à vous toutes et bon courage!!!! (sam)

bonjour les "régimeuses".
c bon j'ai commené ce matin la pro.concernant l'allaitement je ne lui donne pa beaucoup de tété je vais reduire au max.et remplacer par lait maternisé.
sinon question le matin est ce que je peux manger 2 oeufs dur avec ma pro.car il faut que je mange quelque chose.
EN CE QUI TE CONCERNE SAB j'aimerai etre a ta place.Que l'on me félicite c cool, et super motivant pour perdre tes 5 kgs restant.
Voila j'ai besoin de votre soutien à fond pour ne pas craquer. Au secours.Cela va etre dur je pense.il ne faut pas que je craque.

salut ma tite sab! j'ai pas beaucoup de temps ca va etre vite fait!!
je dois poser axel chez la nourrice dans 20 mins et il est pas habillé!lol
ensuite rendez vous chez l'ophtalmo a 9h45 puis chez ma gyneco a 10h45 si j'arrive a etre a l'heure! coté poids j'ai perdu 400 grammes alors ke j'ai manger hier! enfin ca pourrait etre decaler sur demain on verra!!
je suis contente tu vas avoir une super recap! c super! flicitations! et tes 5kg tu vas les perdres super vite!!t'inkietes!!
et tu sais pour ton cheri, tu dois surement lui manquer aussi!te fais pas de soucis il va bien!!!!! tu devrais aller faire analyser ton cauchemard sur un site
celui la par exemple :

http://www.astro.qc.ca/xbm/index.php
voila ma belle! je te laisse! te fais de grosssssssssssss bisousssssssssss
a plus tard et j'espere ke tu m'en veux pas pour hier! j'ai pas pus faire autrement!! bisousss
sonia

je viend de faire 1 teste imc he ben les filles dans la logique je doit etre a 62,5 pour ma taille cela es mon poid idéal boufffffffffff j ai encore 1 peu de chemin car il dise que je suis toujour bien proporsionnée!!!!!!!!!!!!!!!!mdr lol je suis pas prette de vous lachez les filles si je me basse sur ma dernierne recap de jeudi ben il me reste 5kg800 exactemment a perdre!!!!!!lol vous pensez que j y arriverai? ces encore quelque kg ca!!!!lol il es alors grand tamp que je m y remettre serieusemment!!!lol
ce matin dans la cour de l ecole moi qui la joue tjr discret style style je rentre j embrasse mes enfants deppause leur malette les re embrasse!!!!lol puis me barre discret!!!lol ben la j ai 2-3 mamans qui ce sont jeter sur moi et mon dite désolée mais comment vous avez fait pour maigrire holala quand je vous aie vu vendredi ces incroyable et cette femme dit a 1 autre plus loing qui attendait tu saura pas hihihihi j ai ete mal a l aise!lol moi j oserai jamais faire ca sourtout que sur 4 ans que les ptis sont dans cette ecole j avais jamais parlez avec!!!!!bon je vaie aller aux courses mon cheri me manque les filles ces tres dur j ai fait 1 cauchemar cette nuit j ai eu peur j espere qu il vas bien!!!!!!il me sonne tantaux comme chaque jours mdr je verai je doit vider mon esprit lol bizzzzzzzzzz sab,

salut les filles nous voila mardu veille de ma recap hoooo ces 1 petite semaine vu que je l aie faite jeudi la derniere fois hier tres mauvaise journée j ai grignoter 1 peu!!!!!snifffff mais ce matin -300gr quand meme je doit vous avouez que j y comprend rien!!!!!car cette semaine coté serieux ca pas ete super mais normalement je devrai pas stagner pour ma recap de demain ce qui aurai ete logique vu mes ptis ecard maintenant je me demande 1 chose quand je suis rentré de vacance c etait le jour avand mes regle donc moi qui pense avoir pris 300gr allons savoir peut etre que c etait juste mes regle enfin je sais pas mais je trouve bizar de perdre meme 1 peu malgré mes ecard!!!!!ou ces peut etre grace au crasse que j ai manger durant ces 10 jours!!!!lol on verra demain le verdict je me rejouie de voir vraimment bon j arrive a fin de mes rouge tout doucemment j espere que pour mon dernier jour elle serons gentille!!!!lol
soso comment vas tu et gazou et les autre biensure je vous embrasse tres fort bizzzz sab,

salut bajon renseigne toi pour l allaitement chez 1 medcin sonne lui car je sais pas te renseigner tu sais et ces 1 chose importante donc moi a ta place avand de me lancer je me renseignerai bien tient moi au courant sourtout ok? te fait de gros bisous

desolée sam l allaitement c etait pour notre nouvelle venue!!!!lol sorry

salut sam contente de te revoir parmis ces vrai je viend de vivre aussi ca tu sais les regime en vacance ces pas simple sourtout si tout le monde te dit hooooo arrette ces trop ca et au lieu d une bonne salade sert des fritte!!!!lol mais bon peut pas leur en vouloir je m y suis remise mais ces dur dur dur car aujourd hui j ai encore craquer ces tres dur sourtout que je travaille plus donc ces la premiere fois que je ressent l ennuie et j ai grignonter dommage je m en veux bcp mais voila ce qui es fait es fait!!!!!!!j espere juste de repprendre ma pro correctemment demain tu peux prendre pro et legume ensemble ces pas 1 probleme mais si tu rajoute de la viande non je pense pas pour l allaitement je n en sais rien renseigne toi chez 1 medcin ces plus sure mais ca m ettonerai tu sais!!!!!!voila desolé de ne pas avoir cu bien t aider bizzzzzzzzz sab,

oh hé!!!!
Personne c la rentrée.tout le monde s'occupe de sa petite famille.pas grave ce sera pour la prochaine fois
.....

bonjour a toutes et bravo a celles qui continuent à perdre du poids.Moi c fait j'ai acheté ma pro 90.
QUESTION / on peut prendre la pro en allaitant de temps en temps. car ma petite est déja aux aliments diversifiés et au lait maternisé.
Conseillez moi.je suis décidée a perdre c maudits kilos
AU SECOURS...........!!!!

salut tous le monde, me revoilà cela fait quelque temps je crois que je ne suis pas venu.
Alors tous d'abord bienvenue aux nouvelles.
Je suis contente de te revoir Sab parmis nous, j'espère que tu as passé de bonnes vacances !
Moi ça à été dur parce que ma première semaine j'ai perdu 1.5 kilos et depuis plus rien.
Faut dire aussi que j'avais de la famille à la maison et que c'était pas évident du tout.
La semaine dernière mes rouges sont arrivés donc pas de perte.
Mes vacanciers étant parties j'ai recommencé ma pro 90 aujourd'hui.
Je suis trés déçu de moi et de ma perte, je suis découragée.
J'ai besoin de vous !!!!!!!!
Et je voulais savoir aussi quand vous mangez des légumes avec votre pro ou à la place de votre pro mangez vous de la viande avec et prenez vous un dessert?? Merci de vos réponses.

Gros bisous (sam)

...........bien calme sur ce poste!!!!!!!lol allait vous embrasse au passage bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz sab,

1 passage desolée katuscia heureusemment que notre soso es la pour rattrapper le tire!!!!!!lol si tu remonte le poste tu trouvera toute les info sur notre regime n hesite sourtout pas si ta des question tu proviend d ou? combien de kilos veux tu perdre? bisou sab,

salut ma ptite soso ces normale ma belle ces prise de poid tu sais vu tes regle bizar ces encore plus normale car cela fait 4 jours que tu les prepare elle sont la sans etre la donc tu reste gonflée ecoute sonne a ton gené elle trouver 1 solution ces sure si elle trouve pas change de gené!!!!!pour ton poid continue reste serieuse et tu verra quand cava redescendre cava etre la chute libre crois moi ne desespere pas car ces temporaire tu na pas repris parceque tu mange!!!!ces ca la difference allait courage reste positive et motivée dit toi que tu aura 1 plus beau resultat d ici quelque jour te fait des gros bisou sonne a ton gené et tien moi au courrant bizzzzzzzzzzzzzzzz sab,

bjr katuscia!!
je crois ke personne ne t'as repondu ou alors j'ai raté un message!
donc ici on fait toute un regime hyper protéiné avec en general un produit decathlon! protein90plus de chez weiber!
ca se presente en boite de 750 grammes!
on melange 30g de cette poudre avec 300 ml de lait ecrémé et on prends ca 3à4 fois par jour. on boit egalement minimum 1.5l d'eau par jour! on prend aussi des vitamines riche en oligo elements (suppradyn classic par exemple) et des queues de cerises . certaines d'entre nous prennent egalement des legumes et ce marche aussi tres bien! moi perso je n'en prends pas ! je prends juste ma protein90.
voila! j'espere ke j'ai repondu a ta question! si tu en as d'autre n'hesites pas a demander!
bises
sonia