Diététique, régimes

regime urgent weight watchers

bonsoir meme si tu ne fais pas de sport essaye la marche . monte 1 peu d 'escaliers .avant j etais essouflée au 2 eme ,maitenant je vais voir ma fille je monte 3 étages sans probleme c' est mieux que rien .j ai au moins 14 kgs à perdre mais j ai 45 ans et je serais toujours trop ronde , c' est ce que j ai prevus on verra , ca marche j en ai deja perdu 10 enfin 13 mais 1 petite reprise à bientot bon courage à toi

merci pour ton petit mot courage tu n' as pas trop à perdre moi je suis une mamie par rapport à toi j 'ai 45 ans et je veux perdre 14 kgs mini .mais ca marche j'ai deja perdu 13 kgs mais j en ai repris 1 peu . l hiver c' est dur pour moi . donne moi tes pertes nous pourrons nous encourager mutuelement et pourquoi pas ressembler à des stars dans quelques temps !!!!! enfin pour moi c' est grillé . dominique

merci pour ton petit mot courage tu n' as pas trop à perdre moi je suis une mamie par rapport à toi j 'ai 45 ans et je veux perdre 14 kgs mini .mais ca marche j'ai deja perdu 13 kgs mais j en ai repris 1 peu . l hiver c' est dur pour moi . donne moi tes pertes nous pourrons nous encourager mutuelement et pourquoi pas ressembler à des stars dans quelques temps !!!!! enfin pour moi c' est grillé . dominique

salut! moi aussi je commence aujourd'hui. J'ai presque 23 ans, 1m73 pour 77.1 kg, des kilos que j'ai pris a l'adolescence et que je n'ai jamais vraiment perdu, mon probleme c'est que je ne fais pas de sport... mon poids maximum a été 79kg mon objectif est de perdre 14 kg pour arriver à 63. voila alors bonne continuation a celle qui ont deja commencé et bon courage a celles qui démarrent maintenant!
Aurélie

bonjour , je recommence mon regime c' est dur 1 boulot pas très drole , et souvent 1 peu seule .serais ravie d' avoir 1 petit mot de temps en temps .merci

cela marche j'ai perdu 12 kg avec weigth watchers

salut je voudrais savoir combien tu as de points et combien te reste t'il a perdre salut

Bonjour je m'appelle sylvie je commence ww pourrais tu m'envoyer la phase de stabilisation je t'en remercie slt sylvie

re!!!Je suis HYPER contente pour toi c formidable!!!tu es sur la bonne voi!c tres bien.aller courage a toi!moi je vien de reperdre...j'ai perdu 1k environ.C deja ça!!!lol.bisous et bon courage a toutesssssssss les filles.

salut je suis allé hier a la peser malgre que je suis pas allé la semaine derniere j'ai perdue 2kg900,je suis trop contente..au depart je faisais 109kg700 et j 'en suis a 96kg900.j'ai perdue en tout depuis deux mois 12kg800.courage pour toute les filles.bonne soirée a+

salut tu as combien de klos a perdre? tu pese combien en ce moment? ne tinkiete pas tu as fai un bon parcour donc si tu as pas perdu cette semaine fo pas ke tu te stresse!ok?

salut je voulais savoir si je peu rajouter des ingrédients avec les pattes et les pommes de terres à sasiètè? merci

salut je suis en 25pts .mais defois je n'arrive pas a les manger.alors je goute avec mes enfants.courage a toi salut a+

salut j 'ai droit en 25pts et jusqu'a présent tout va bien.je perd toutes les semaines.c est genial.ne te décourage pas car sa arrive de pas perdre d une semaine a l'autre.je n'est pas pu aller mardi dernier car j'avais la jambe dans le platre.j'ivais ce soir j'espere que j'aurais pas repris du poid,car je serais dégouter.aller courage a toutes a+

wahououououo super!!!et félicitations.Moi j'ai perdu trés vite aussi (4kg en 10 jours) mais là je stagne et ca commence a me stresser!!!
Toi ossi tu a stagner ou pas.Raconte moi stp comment sa c passer et combien tu as droit de points,etc.

Bravo.
Puisque je vois vos résultats, j'aimerais savoir comment je peux commencer ce régime sans aller aux réunions.
Merci pour vos conseils.

bonjour je souhaiterais également perdre 10 kilos c est pourquoi je me permet de vous écrire, quel "menu de regime" ou programme suivez vous ?
Voici mon email , cordialement
Fany

tu manges vraiment bien tu na pas envies de grignoter courage

non 22 points

c super jai perdu 10 k en 3 mois courage a tous