Diététique, régimes

regime urgent weight watchers

voila je m'appelle catherine j'aimerais me procurer le cd de points pourrier vous maider a le trouver merci d'avance

slt les filles,

voila, je grossis à chaque grossesse :

la 1ere ai pris 20 kg (en 2000 ) ai perdu 25kg
le 2eme ai pris 20 kg (en fev 2006) ai perdu 18 kg
alors il me reste 2 kg + 4 kg soit 6 kg pour etre bien !!!
je peux vous donner des conseils sur ma methode, ai fait le regime hyper pro maintenant je veux passer à ww
je n'ai jamais assisté au reunion, mais je vais voir de tps en tps le site, le hiq c'est que les reunion sont chères environ 10e p/sne, mais tu sais ça coute chere aussi de vouloir manger equilibré (du bon poisson, une bonne viande) avec 2 enfants et un pret pas facile...
si vous pouvez m'aider pour des recettes et nombre de pts et menus à faire...c'est sympa.

voici mon mail : monia.berdouz@yahoo.fr

bon alors les filles il ny a plus personne sur ce site,tout le monde a arreté le regimes ou quoi,pour moi ca va ca continu de descendre donnez moi de vos nouvelles bisou

salut fanette,si je peux te donner un conseil assiste absolument au reunion il n y a pas meilleur motivation,et je pense que tu trouveras toute las reponses a tes questions maintenant des recettes je n en ai pas car je mange beaucoup de grillades et de poissons,mais je pense que si tu vas sur le site de ww tu trouveras surement des recettes,mais va au reunion,ca coute 38€ pour 4 semaines et ca aide vraiment

Bonjour grizabel
merci de m'avoir répondu, je n'asiste pas au réunion et j'aimerai recevoir des recettes de ww simples (cad des ingrédients de la vie de tous les jours) afin de m'aider dans ma perte de poids.
Si tu en possèdes, merci de me les adresser.
Amicalement.

salut fanette,tu sais 3 kgs c est pas dramatique, moi j ai prise 4 kgs en 3 mois car j attendais un bebe mais malheureusement dame nauture en a decidée autrement et maintenant me voila avec un ventre vide et 4 kgs en plus,j ai commencé le regime ww il y a 4 semaine et j ai deja perdu 2.300 kgs j espere avoir mon etoile d ici les vacances c est a dire dans 3 semaines,que veux tu savoir sur le programme , vas tu au reunion

je suis fanette, je suis désespérée suite aux vacances bien profitées : 3 kg dans les fesses
je n'arrive plus à m'en débarrasser (2 mois)
peut tu m'aider s'il te plait en m'adréssant le programme ww
merci d'avance
amicalement

salut isabelle, c est super ca et tu na pas faim,tu es a combien de points par jour,moi je suis a 18 points et pour l instant ca va , ca me fait moins 2.3 kgs en 4 semaines j espere avoir mon etoile avant de partir en vacances

bonjour en une semaine j'ai perdu 1kg 300
bon wk

bonjour a toutes,j ai ete a la reunion ce soir et ca donne moins 1 kgs pour cette semaine je suis contente ca donne en tout moins 2.3kgs en 4 semaines et vous

bonjour je suis instit aternelle et pendant les vacances je suis animatrice au sein d'une asbl
voici mon adresse msn ielza@hotmail.com
bonne journée

bonjour isabelle,je pense que tu devrais en premier reprendre les reunions ww car c est beaucoup plus motivant que quand on le fait toute seule et ca va mieux t aider,as tu deja fait le regime ww et si oui combien tu as perdu? sinon as tu deja fais un autre regime,si tu as msn je pense que ca serais plus facile de communiquer, moi je travaille dans la restauration d entreprise et mes horaires sont de 7h30 a 15h00,et toi tu fais quoi

bonjour enchantée

je mesure 1m75

mon but est de maigrir assez de pouvoir mettre un bébé en route.
En fait à chaque changement d'émotion (chagrin,...) je mange.
Non je n'ai pas repris les réunions.
cela me ferait plaisir de parler régulièrement avec toi qui a déjà expérimenté plus longuement le programme ww.
bonne journée

salut isabelle,moi aussi je m appelle isabelle,as tu reprise les reunions ww as tu un but dans la vie,moi ma motivation c est qu il y a 3 mois j ai perdu un bebe a 12sg et j avais pris 4 kgs,j ai l intention de remettre un bebe en route mais pour cela il faut que je perde absolument ce que j ai prise,pour l instant elle est la la motivation,alors donne toi un but,je veux bien etre la pour toi si tu as besoin de parler combien tu mesure?

bonsoir j'ai 26 ansetje suis en très forte surcharge de poids 154kg
j'ai déjà éssayé le ww mais j'ai vite arrêté par manque d emotivation pourtant j'allais au réunion et je perdais.
je recherche de la motivation
merci

bonjour, mais pourquoi tu grossis de jour en jour y a t il une raison particuliere a ca , est ce que tu assiste au reunion car moi oui c est beaucoup plus motivant ca fzit 3 semaines que ja i commencais et j ai deja perdu presque 2 kgs en mangeant de tout

qui pourrais me communiquer ou me procurer les recetes de ww. merci Ou si quelq'un peu me les faire parvenir
MERCI il faut absolument que je maigrisse je grossi de jour en jour

bonjour les filles hier a la pesée ca a donné -500grs mais comme je ne suis pas en bonne periode c est un peu normal bon je serai un peun moins lourde la semaine prochaine,lol!!!, et vous les filles vous en etes ou

Bonjour, alors voila je viens a peine de commencer le régime weight watchers mais j'ai pas mal de mal a comprendre comment fonctionne les portions... par exemple une salade qui vaut 2.5 point comment je sais ce que ça représente en terme de portion...1 assiette?
ha oui et je voulais vous demander si les résultat sont visible rapidement j'ai tendance a me décourager quand il n'y a pas de résultat des le début...? merci

coucou les filles alors cette semaine je n ai pas perdu 1 grms je comprend pas j ai bien respecter mes points mais c est pas grave je reste quand meme motive on verra bien la semaine prochaine et vous comment ca va vous en etes ou