Diététique, régimes

régime hyperprotéiné

ok, ce sera plus simple, px tu svp mettre en évidence régime hp car généralement je n'ouvre pas lecourier des gens inconnus lol, à bientôt

Salut kameron4000,

je t'écris sur ton mail, c'est vrai qu'à la longue ça peut ^tre plus sympa.
A tout de suite.
Bises

Salut pepette71,

hé oui, malheureusement je les ai repris et plus encore, mais pour moi ce n'est pas lié au régime hp mais à des soucis personnels qui ont fait que je me suis laissée allée. Aujourdhui je voudrais en perdre 30, et pour moi aussi ça va êrtre long. Le souci c'est que je me suis mise à grignoter toute la journée sans faire de vrais repas et puis voilà....petit à peetit j'ai repris et l'idée de m'y remettre ayant déjà passé près de 8 mois à me surveiller m'a paru surhumain alors j'ai laissé trainé...belle erreur. Je pense que le régime hp une fois terminé, il faut se faire suivre par un nutritioniste pour réapprendre à manger sans grossir, sans se priver mais en faisant touours attention.
Félicitation pour tes deux kilos depuis lundi, moi aussi j'en ai perdu deux mais le chemin semble si long que la motivation est un peu dur à trouver....
Courage, on va y arriver !!!! Le résultat en vaut la peine.

Bises
Lisou2

Bonjour Lisou !

C super ça d'avoir perdu 25 kg !!! Une petite quest° : Les as-tu repris ? Car qd je surfe sur differents forums g bcp de remarques concernant le regime HP perds vite et reprends vite....
Ca me fait peur même si je sais etre suivie par une nutritionniste ; depuis lunid 2 g déjà perdu 2 kg je suis super motivée...
Lundi je pesais 92,7 kg pour 1m70 et je voudrais perdre au moins 20 kg = ça va etre long surtout la stabilisation !

Bisous et bon courage surtout pour les sachets (moi g du mal à les avaler)

Pepette

Bonjour Pepette 71,

Je suis ravie d'avoir trouvé quelqu'un pour discuter de ce régime et pouvoir s'encourager mutuellement.
Moi j'ai attaqué le régime dimanche dernier (le 1er juin) et pour le moment ça va mais je sais que le plus dur ce sont les premiers jours, car depuis un an chaque semaine je dis : "c'est bon cette semaine j'attaque" et au bout de quelques jours je craque, mais cette fois-ci j'y crois....
Ne te décourage pas même si c'est un peu dur les premiers jours car c'est vraiment payant et tu seras contente des résultats...
Moi jen ai fait un il y a presque 4 ans maintenant, après la naissance de ma fille et j'avais perdu 25 kilos : quel bonheur de pouvoir s'habiller comme on veut et choisir les vêtements qu'on achète parce qu'ils nous plaisent et non parce qu'on rentre dedans...
Alors accroche-toi et dès que le moral est en baisse, mets un petit mot sur le forum et je te répondrai au plus vite.

Grosses bises
Lisou2

Bonjour,

J'ai commençé depuis hier lundi 2 juin un régime HP avec 4 sachets /jour + légumes à volonté et je dois avouer que hier était plus facile qu'aujourd'hui !!!
Si qqn a envie de m'accompagner ds cette aventure çe serait super sympa pour se motiver...
Je suis suivi par un médecin et donc g fait bilan sanguin !
G un paquet de vitamines et minéraux à prendre.
Voili Voilou

Bises
Pepette71

Bonsoir, je viens de lire ton message et comme toi je suis à la recherche de quelqu'un avec qui je pourrai discuter tout au long du régime que je veux entreprendre. Il s'agit d'un régime hp et en ayant déjà fait un, je sais à quel point il faut se motiver, chose que j'ai beaucoup de mal à faire pour démarrer, aussi je me dis qu'à deux ou même à plusieurs ça peut-être plus facile. Ne dit_on pas plus on est de fous et plus on rit, alors pourquoine pas faire de ces moments des instants plutôt sympa et se remotiver lorsque le moral est un peu à la baisse. Voilà, si ça te dit n'hésite pas à me répondre et faisons un bout de route sur le chemin inévitable de la restriction alimentaire.
A plus......

coucou,
je suis de nature très mince mais pour des raisons de santé, j'ai bcp grossi et j'ai tenté le régime hp, j'ai perdu 28kg en 2mois 1/2 mais là j'ai grossi et je voudrais reprendre le hp, je recherche qqun à ki parler de cela qqun qui ferait le même régime régime ke moi, pour que l'on se motive à 2 car c'est très important alors si qqun est interessée par ma proposition de soutien et conseil en (binôme) contacté moi.....sans oublié qu'il faut être suivi par un spécialiste

En adoptant une alimentation riche en protéines et pauvre en lipides et en glucides, l’organisme puise dans ses réserves adipeuses l’énergie dont il a besoin. Conclusion : on perd beaucoup de graisse et peu de muscles.

Bonjour,
Moi j'ai commencer un régime hyperprotéiné depuis 10jrs et j'ai perdu 4kg.
J'ai trouvé de la protéine super bonne c'est vendu en pharmacie Les milshakes au chocolat sont super bon et le potage au poieaux de la marque Milical.
Ma petite astuce pour les milshakes je les prépare le matin pour la journée et je les laisse au frais et comme ca je les prends en dessert .
Par contre je les mélange au batteur pour ne pas avoir de grumeaux qui peuvent provoquer des hauts de coeur.
La boite de 18 Milshake m'a couté 24 euros moi je trouve ça raisonnable en plus chez carrefour y avait un promo 2achetés 1 gratuit
En tout ca ce régime marche bien mais il faut absolument manger des légumes avec et ne pas reprendre une alimentation normale du jours au lendemain sinon tous les kilos reviennent.
Bon bah bon courage
A+

Bonjour à tous,
Moi j'ai commencé jeudi une diete stricte avec les produites therascience. J'ai essayé plein de régime "normaux" avant mais j'ai pris du poids! motivant!
il y a 10 ans j'avais déjà fait un erégime hp j'ai perdu 30 kilo en mois!
mais je n'ai pas fait de fase stabilisation et ca a tout foiré! ellle est hyper importante et meme indispensable!
La je suis à mon 5ème jours! 4 kilo en moins! j'en ai 25 a perdre! je suis motivée plus que jamais meme si c 'est vrai les produits sont immmmmmondes! petit truc, tout ce qui est flans yaourt etc je mets plus d'eau et je le bois vite fait bien fait ca passe bcp mieux, et par contre ce qui est bon ce sont les biscuits et barres céréales.

Voilà je souhaite beaucoup de courage à toutes et bcp de volonté! le temps passe vite il faut juste pas se braquée mentalement sur ce régime, et après les 3 premiers jours c'est plus facile.

bonne journée

Salut,

ça marche super bien, moi je suis à -4kg en 11 jours.
L'important est d'avoir une bonne méthode et de bons produits.

Je te conseille d'aller voir sur www.paranutri.com les produits SelfDiet m'onté été conseillés par mon nutritionniste, ils sont très bons et les moins cher pour une telle qualité. lls ont aussi plein d'en-cas super sympas qui aident vachement à tenir le coup!
Et, avec les sachets SelfDiet, tu reçois une méthode très claire et facile à suivre.

Je te souhaite bon courrage et un réussite rapide.

Lili.

le prix d une boite est de 14 euros

combien le prix de la boîte?

bonjour jai essaye la marque protidiet qui sachete en parapharmacie cest pas mauvais moi aussi apres 2 grossesses jai 20 kilos a perdre jai fait le regime sur 1 semaine jai perdu 3 kilos

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