Diététique, régimes

Régime chrononutrition..

bonjour les filles un peu absente en ce moment suis coincée avec un lumbago quelle horreur
bonne journée

Bonjour à toutes et a tous, je commence la chrono, j'ai acheté le livre du dr Delabos "mincir sur mesure", mais je lis que beaucoup on commencé par le régime starter, quelle est la différence avec la chrono type? J'ai 45 ans je mesure 1,62m et je pése 64 kgs. Je prends tous les conseils que vous pourrez mz donner....merci

je voudrai commencer ce régime ,qui peut m'aider ?Et ou trouver les éléments pour commencer ,j'ai 12kg à perdre

Pour celles qui veulent venir sur facebook: demandez moi en amie et faites moi un message privé disant que vous venez du forum .Genevieve Frimin .et le groupe les croneuses .

Je peux my ajouter aussi? Je ne le trouve pas...

coucou mystick,
c'est avec plaisir que je te donne mon adresse mail:
carine.philippe@orange .fr!!!!!!!
en attendant de te lire!!!!!

Oui , c'est ça .A de suite .

si tu es interrésseée

SALUT PINK...OU ES TU ? M'ENTENDS TU ?
Peux tu me donner ton adresse mail ? ainsi on pourras mieux discuter....à + ma cop's....

Merci pour ta réponse. Je vous y rejoindrai volontiers. Je cherche "les croneuses" sur mon compte facebook pour vous trouver ?

Bonjour , oui ce régime marche même sur les ménopausées . J'ai fondu comme neige au soleil .
J'ai créer un groupe fermé sur facebook .Les croneuses .
Si vous voulez nous y rejoindre ......

bjr merci pr tes recherches

je vais essayer a partir de lundi, car j'ai deux soirees donc on va attendre de passer le we, mais je te tiens au courant et toi tu en es ou avec tes kg

Bonjour,

Je vais débuter le démarrage express jeudi prochain. Par contre, je suis ménopausée depuis 2 ans et j'ai pris 15 kg. J'ai tenté des régimes sans succès. J'ai 25 kg à perdre ! Quelqu'un peut-il me confirmer que ce régime fonctionne bien même en période de ménopause ?

Merci d'avance

hou lala c'est compliqué !!!

le petit déjeuner de midi sera l'heure du pain fromage beurre
si l'après midi est long une pause fruit et boisson sucré

le déjeuner du soir sera alors viande féculent

le goûter se prendra la nuit

le dîner en fin de nuit ou en rentrant du travail

voila j'espère t'avoir aidé pour les proportion c'est comme pour tout le monde !

BONJOUR je croi qu'il y a dans mon livre un passage pour les personne qui travaille la nuit si je retrouve je t'ecrit mais pas se matin la je part bise

bonsoir

je voudrais commencer ce regime mais le pb c'est que je travaille de nuit et j'ai de gros pb avec cela,

manger de la viande en me levant ce n'est pas evident

sisi je les eu

tu na pas u mon msn?

hihi je c pas si on a le droit de metre des adresse mail ici lol

tara.08@hotmail.fr