Diététique, régimes

Régime chrononutrition..

COUCOU LES FILLES,
c'est cool MYSTICK si tu rentre ds un de tes jean's...cela est une sacré satisfaction!!!!!!
on vs lisant j'allais mettre un ptit mots a CHANTAL mais tu la fais et c'est ce que j'allais lui dire:pas de blé le soir et pr le coach on entend qd meme beaucoup que c'est cher pr ce que c'est....
bon mon mari et les enfants ont fait deja bien du vide ds les chocolats....car dur dur de resister...
ce soir repas avec des collegues de mon mari...

non...je ne prépare pas mes menus avant...je suis mes envies le jour le jour voir quelques jours à l'avance par exemple pour dimanche, j'ai acheté des mini-légumes...c'est hyper bon pour accompagner se sera soit magrets de canard ou filet mignon de porc....

bonjour à toutes

oui MYSTICK car c'est le docteur du centre anti douleur qui me soigne pour ma maladie orpheline et comme en plus j'ai les genoux en vracs je n'ai plus de cartilage autour des genoux il m' a dit jeudi dernier qu'il fallait que je perde entre 10 à 15 kg sinon au niveau de ma santé il y a des hauts et des bas mais j'ai toujours le moral
le plus dur dans le régime c'est de prévoir ce que je vais manger il faudrait que je fasse les mesnu semaine par semaine car normalement je suis une personne qui ne mange pas beaucoup
tu t'organise comment avec tes menus tu te les prépare avant?????
VERO LUCAS vous êtes ou ils sont peut être partis en vacances ensamble MDR
je vais me préparer plus

Salut les filles....
Je ne sais pas si le coatch en ligne est bien...

le blé est un féculent...il faut manger des légumes le soir...

Comment va ta santé....ton dr accepte que tu fasses de la chrono...

Vero 31 où est tu passée...où te caches tu....?

Je pense que lucas as disparu...du forum....

bonne journée à toutes...

dommage que par chez moi il n'y a pas de docteur formé par le docteur delabos j''ai envie de m'inscrire par internet qu'en pensez vous?????

ce soir thon et salade de blé bon appetit

tes résultats sont très encourageants...continue comme ça...

Salut journée chargée...au jourd'hui...
Ma journée a bien commencé...je suis rentrée dans 1 jean que j'aime bien....c'est 1 des + grands des 7....c'est déjà 1 début...à suivre....

pour toi, demain sera 1 autre jour...la journée est bientôt fini....bon goûter....

moi je fais comme la disciple du dr delabos (la prochaine je noterai la disciple sera + court = 1 abréviation) a dit : je mange + le matin alors le midi je mange + tard 13 hrs...donc le goûter = repas du soir....
avocats + fraises....

bon à + ma journée de travail n'est pas finie

j'attends impatiemment 17h30...pr pouvoir prendre mon gouter...jai faim et suis fatiguée aujourd'hui...

parfois il vaut mieux rester coucher que de se lever, jeviens de faire une sieste de 2 h je peux vous dire que cela m'a fait du bien je ne sais pas si c'est le temps en ce moment suis fatiguée plus que d'habitude qui à une idée à me donné pour le repas de ce soir???

coucou a toi MYSTICK,
j'avoue que sans notre SYLVANA national c'est pas pareil...on se sent un peu orpheline....
bon je pense qu'elle n'est pas encore aller au mac do....
et toi ça va?quelle est ton humeur du jour??
pr moi c'est un peu cata depuis ce matin....je me suis oubliée...jai ouvert les yeux a 8h25 alors que je me leve a 7h00..donc en retard pr l'ecole de mon fils...pas fait attention a l'heure j'etais a la bourre pr le bus a 11h30...jai oublié d'aller chercher mon mari ....enfin mieux vaut en rire quand pleurer!!!!!!!!
vivement ce soir que je me couche!!!!!

COUCOU LES FILLES,c'est bien ricciricci continue comme ça!!!!!

super contente pour toi un bon début bravo bonne journée

Coucou vous toutes!!!

Je rentre de mon rdv suivi chrono + mésothérapie!

En 3 semaines j'ai perdu 2,1kg et en cm j'ai perdu:

Poitrine: 84 => 80cm
Taille: 104 => 99cm
Hanches: 113 => 110cm
Haut de cuisse: 71=> 68 cm
Cuisse: 62=>59cm
Genoux: 52=>48cm

Donc en moyenne entre 3 et 4cm de partout!!!

Je suis super contente et fière de moi!!!!! Maintenant je revois mon médecin dans 2 semaines. J'espère que vos résultats sont aussi satisfaisant et encourageant que pour moi ;-)))
Bonne journée à toutes! :-D

coucou y a quelqu'un je suis là moi bon je vais déjeuner mais je n'ai pas faim ici un peu de soleil mais froid à+

coucou les filles me voilà de retour sur le forum, mes petits enfants sont partis chez leur père et ma fille est repartie au pays basque que cela fait du bien de les voir
depuis ce mati n je me suis remise à la chrono donc je verrrais bien
ce soir poisson et épinard car maintenant cela ne rigole plus je devrais préparer sur papier mes menus je pense que j'y arriverai mieux enfin c'est peut être psychologique;
bienvenue à toutes les nouvelles
bonne soirée à tous
si quelqu'un s'ennuie je lui propose de me préparer mes menus pour la semaine se serais sympat MDR
bonne soirée à demain

je me sens très seule....comment se passe tes vacances sylvana ?....

Le forum est silencieux aujourd'hui...tu ne trouves pas ?...

merci MYSTICK pr ton efficacité et rapidité!!!!!!
bon bilan demain et bon congé vendredi!!!!!

j'ai pris pour repas 3 quart d'h00 + tard....à 12.45 au lui de 12.00...je te tiens au courant pour ce soir...