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coucou moumine,
Le boulot repris depuis hier et les bonnes résolutions avec . Apres ces 15 jours de vacacens, me voila que jai commencé cette semaine avec 500g en plus donc comme toi on reprend les bonnes habitudes.
Le rythme du boulot aidera à reprendre du bon pied et a revoir les kilos s envoler. Je naurais pas atteint mes - 10kg en 2 mois mais j'y suis presque ( reste 2kg). C est vrai qu'ils sont plus durs a partir maintenant.
Mon objectif est -5 kg pour le 7 avril!!!!!!si je fais plus tant mieux mais je suis deja ravie.
Je peux de nouveau me regarder dans la glace sans avoir ce sentiment de degout qui me rongeait!!!
Enfin voila les news.
J'ais tout délaissé maintenant on y retourne et je reviens vous voir régulièrement c 'est promis car je confirme on avance mieux ensemble.
Bises à toi moumine
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C est le fête de la femme aujourd hui alors bonne fête à vous toutes les filles
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Felicitation pour tes 24 kilos. A tres vite
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coucou moumine,
Comment vas tu !!Comme tu dis doucement mais surement c 'est idem pour moi.Bonne journée àtoi
bises
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hi hi hi rose aline, je ne sais pas si c'est à moi que tu t'adresses :) mais je vais répondre à ta question!
ma doctoresse ne fait pas partie des médecins spécialistes de la chrono nutrition mais c'est sans aucun doute, ce qu'elle me propose de suivre!
je mesure 1M75 et j'ai d'après elle, 37K500 à perdre bouhhhhhhhhhhhh mais je ne cherche pas à avoir la ligne haricot mais juste à préserver ma santé car plus les années passent et plus l'aiguille de la balance vire vers la droite!
je mange 100G de fromage + 50g de pain au petit déj
à midi 190G de viande blanche cuite + 3-4 c a soupe de féculent
au gouter comme tout le monde sauf que pour moi, il est facultatif alors que pour certaines sur le forum, il est obligatoire
et le soupe poisson a volonté avec 3-4 c soupe de légumes
je n'ai pas le droit de me peser avant mon prochain RV, qui est fin avril, je ne tiendrai pas ;) sans le faire, ça motive de savoir combien on a perdu, non? j'entame ma 3éme semaine mardi, ben demain !!!!
mon mari me dit que j'ai perdu du ventre!
et toi raconte un peu!
a bientot, courage
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tu faiq quoi comme régime toi?
ta perdu combien de kilos?
merci
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merci beaucoup!!!
je me reconnecte vers 20h30 a tout de suite
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ben si 100 grammes de fromage minimum le matin
100 framme de protéinne a midi un bol de féculent
voila...
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elle ne t'a pas dit à combien de viande, féculents, légumes, pâtes et fromage auquels tu as le droit?
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pas de quoi Rose-Aline, tu le mérites ;)
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par contre j'aimerai savoir si vous avez une fiche pour les aliments car moi je vois ma nutritionniste mais je n'est pas de fiche speciale pour le poid des aliment par jour dont jai besoin
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merciiiiiii beaucoup
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je vous remercie mimoune comment sa se fait que vous ne maigrissez pas vous????
JESPERE TENIR car je suis jeune est jai toujours eu tendance de grignoter les "bonne choses" :) :(
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Bonjour - Bien contente que vous ayez pu maigrir grace aux conseils de votre nutritionniste - cela ne marche pas pour tout le monde j'en suis un exemple - par contre je suis une partisane de la chrono car pour mon couple cela a bien fonctionné sans se priver sans avoir faim simplement en replaçant les apports en adéquation avec notre horloge interne - Je souhaite que vous continuiez à maigrir de cette manière mais avec la chrono un y arrive aussi bien sans dépenser des honoraires souvent bien élevés - Bonne journée
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Merci à toi pour ton petit mot et excuse-moi de ne pas t'avoir nommée dans mon dernier message quand je m'en suis rendu compte c'était trop tard -
Je ne t'oublie pas et souhaite que tes ennuis trouvent une solution -
J'espère que tu ne laches pas la chrono regarde Moumine comme elle sème ses kilos - BRAVO A TOI MOUMINE -
A vous, les autres chronoteuses vous y arriverez - il faut que notre corps s'habitue au nouveau rythme que nous lui demandons et gommer les mauvaises habitudes c n'est pas bien évident - moi aussi je fais des entorses pour ce qui est permis ou ne l'est pas ...
A toutes gardez le moral la vie nous met des coups de pieds aux "fesses " mais soyons + fortes qu'elle dur parfois de passer le cap alors accrochons-nous - bises aux anciennes et bonne journée aux nouvelles - A ++
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Coucou Elise,
Comment vas tu ? contente de te lire, j 'espere que tu vas mieux.
Tu sais , j'attache beaucoup d' importance à ce forum, on peut s' entraider, on constate que nous ne sommes pas toutes pareilles , que ne maigrissons pas toutes de la meme façon, par contre on retrouve le meme soutien , et c 'est vraiment tres important .
Tu reprends comme nous , et en avant , regardons devant nous !!!!
Je vais essayer de regarde demain matin l 'emission avec le dr Delabos .
BIZZZZZZZZZ
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Bonjour mimoune,
J e suis contente que tu es reçue la visite de ton fils et de tes petits enfants . Quand on te lit on sens beaucoup de joie et d' espérance et ça fait chaud au coeur. Enfin des bonnes nouvelles sur ce site, ça fait du bien et le soleil qui nous montre le bout de son nez, on respire...................Pense fort à toi et à toutes les autres chronoteuses. Je dois vous laisser ma petite nenette que je garde depuis peu vient de se réveiller.
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Bravo moumine55 pour tes 24 kilos perdu, je suis ravie pour toi. Ca doit être géniale, tu es un modèle pour nous et tu prouve que la chrono ça marche.
Bisous, fais bien attention à toi et à +.............
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bonjour Jonquille,
peux-tu me dire ce qu'est le chrono + en vitamines?
bon courage, soyons forte........enfin dans nos têtes ;)
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Bonjour à toutes, un peu déçue, je n'ai rien perdu malgré une semaine de chrono mais je suis repartie, et cette fois je vais persévérer surtout que je suis allée à un anniversaire et tout le monde a vu que j' avais déjà bien perdu alors ça motive et puis vous êtes là. Bravo à toutes, on voit des kilos s' envolés et c' est géniale, ensemble on va y arriver.
Merci à toi petitecamillette pour tout les petits mots gentils que tu offres sur ce site .
Merci à jonquille pour tes conseils et j' espère que tu vas perdre.
Bonne chrono à toutes et c'est vrai que le soleil va nous aider à passer nos moments difficiles.
Bises ,à+
