Diététique, régimes

Re: pour Nathoune

Petites questions pour la brioche :
- levure de boulangerie ou chimique ??
- je n'ai pas de moule à brioche, qu'est ce que je pourrais utiliser à la place ???

Je ferai des photos et je les mettrai sur mon blog avec mes p'tits commentaires !!! je peux y citer ta recette Sequanie ?? en disant d'ou elle vient biensur !

Hmmm ! je crois que je vais testé la brioche pour mon gouter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sinon verdict de mes cookies d'hier : +700g !!! et dire que le rebond est normalement prévu sur 48h !!! pfffffffffffffffff demain je paierai la facture !!!

A part ça, Je cherche partout des recettes pour remplacer les gateaux apéro que j'adore manger tout le temps mais je ne trouve pas grand chose de concluant ...

Idem pour le sucré... grosse envie de chocolat mais jusqu'à maintenant aucune recette DUKAN n'a réussi à me calmer ...

Qqn a t'il des suggestions à me faire ????
Merci d'avance !

Lucy

Va là il y a plein de recettes et le fameux cake :
http://www.menu-dukan.com/recette_par_type/proteines_pures-1.html
Tu verras on le trouve à la première page !!!
Et ensuite tu trouves plein de recettes avec tel ou tel ingrédient !!!
J'en ai essayé plusieurs elles sont sympas !!!
Je me fais souvent la brioche ............ je la dévore toute chaude au sortir du four !! je l'ai un peu adaptée à ma sauce

Brioche
3oeufs
1 très Grosse CS de fromage blanc
3 CSde lait écrémé en poudre
3CS de fleur d'oranger ( moi j'aime le goût)
1 CS d'hermesetas
50 g de maïzena
1c à café de levure ( sinon on la sent trop et c'est pas bon ....à mon goût)
Dans un moule à brioche
TH 200
15mn ( four chaud)
laisser refroidir ds le four porte fermée
ça prend 5 mns à faire ................ le temps de cuire et on se régale !!!

J'aime bien cette photo avec le béret c'est une de mes filles qui m'a prise en photo à Noël et je la met un peu partout maintenant !!!

PS En parlant du fameux kilo récalcitrant et bien il joue un peu avec mes nerfs ................. il vient ..... il repart ............ je surveille qu'il n'invite pas des copains .................... sinon tout va bien !!!
Bonne journée
Bisous
Séquanie

Bonjour,

Juste un petit coucou pour vous dire que tout va bien. Notre petit week end en amoureux en thalasso était super....
Félicitations les filles pour les réponses à je ne me souviens plus le pseudo (de la personne qui détruisait notre super DUDU et son régime). Quelquefois quand on ne réussi pas à faire quelque chose on cherche tous les points négatifs..... (ça s'appelle de la frustration!!!)
En tout cas, j'espère que ça ne décourage pas nos nouvelles car nous sommes le témoignage que ce régime est merveilleux (en tout cas pour nous).
Merci pour la recette du cake au surimi et saumon fumé, je l'ai essayé hier soir et nous nous sommes régalés.

Bon sans parler de notre régime, j'espère que tout va bien pour vous. En tout cas le temps s'arrange chez nous dans le sud........... et ce n'est pas trop tôt car l'hiver a été rude.....

Bises à toutes et à très bientôt,

Miguel

un petit bj en passant. Pour le régime Dukan à 16 ans je suis d'accord avec Choco il doit être possible avec un supplément de vitamine pcqu'a leur âge il fatigue déjà très vite, et en parler à son médecin peut être. J'aimerai bien la recette du cake!!!!!!!!! Bon en ce moment un peu difficile depuis mon retour. Un aniv par ci, un repas par là du coup je stagne à 60.4kg pffffffffffff aprés tant d'effort, mais je me bats pour perdre ce kilo recalcitrant.Je me souviens que tu as eu ce problème Séquanie et que tu as vaincu le coquin.Ah oui je suis allée sur amicalien, bin dis donc tu fais des envieuses en plus tu portes le chapeau à merveille.
Une pensée pour les copinnes et copain anciens et nouveau et surtout hauts les coeurs et sus aux kilos;
Bisous Nana59

Courage !!!
Tu as un bel exemple de réussite à la maison alors ne te laisses pas abattre .................... tu sais que ça marche ............... alors accroches toi ...................... -6.5 dis toi que ce n'est pas si mal ............ tu sais qu'à certains stades on stagne ................... alors reprends toi en main ............. ne craques plus ( bon ça c'est fait : les cookies) il y a bien un petit truc qui te ferait plaisir ds les recettes sucrées de Dudu ................. cherche bien tu vas trouver !!!
Bon on ne se décourage plus !!!
Tu vas y arriver ................... c'est sûr !!
Bisous
PS Ta cousine a trouvé une super recette le cake est super bon ............ ma fille et ma petite fille ( 2 ans) adorent elles aussi
Séquanie

Oui le cake est super bon ! c'est une recette donnée par ma cousine!
aujourd'hui gros craquage ... me suis fait des cookies et pas de régime !!! snif ... je déprime un peu parce que je stagne depuis deux semaines à -6,5 kg... encore 10 à perdre... j'ai l'impression que j'y arriverai jamais!!!

Merci Séquanie ! j'avais regardé sur le site, mais je n'étais plus bien sûre de la chaîne, alors, j'avais peur de me tromper . Je voudrais bien savoir où ils en sont !
Bisous
Choco

Bonjour Robbie,
Je te réponds à la place de Riki, qui ne vient plus sur le forum. Protal signifie " protéïnes alternatives " c'est le nom que P Dukan avait donné à sa méthode, au début. Il dit dans son bouquin que ce sont les personnes au régime qui ont fini par donner son nom à sa méthode et qu'il n'aurait pas osé le faire lui-même. Bref, c'est l'alternance protéïnes pures ( PP ) et protéïnes légumes ( PL). Si tu ne connais pas, tu peux aller sur le site " régime Dukan " , cela te donnera une idée. Si cela te convient, tu peux alors acheter le bouquin ( livre de poche, 6 euros environ )
Bonne journée à toi.

que veux dire protal ?

coucou réponse moi aussi ton age ! j'ai le livre 2009 2010

J'ai regardé ce matin ........ rien de prévu cette semaine je pense pour la semaine prochaine !!!
Bisous
Séquanie

Séquanie, si tu sais quand passe la prochaine émission sur les régimes...tu nous dis ? merci !
Bon, je vais manger mes courgettes et mon fromage blanc....
Bisous froids du Pas de Calais !
Choco

génial, Gstade, de passer nous dire coucou ! bien sûr, que tu vas tenir le coup et faire au mieux...on en est sûres ! n'oublie pas l'objectif : la petite robe noire pour le prochain Noël, et avant ça, un maillot pour la plage cet été ! Courage ! et ne regarde même pas les pâtisseries orientales : plus tard, mais pas pour maintenant ! il faut savoir ce que l'on veut ! ! ! ! et puis, en plus, c'est assez écoeurant, je trouve ! ça ne vaut pas un kg de plus ...Bisous à toi !
Choco

ben, Zettes, il n'y a pas besoin d'avoir quelque chose à dire pour parler ou écrire ! demande aux journalistes de la télé, de la radio ou des journaux...ils savent faire ! tu nous dis juste un petit bonjour, ça nous fera déjà plaisir ! tu dis en plus si tu as fais des écarts ou non, si tu as le moral, si tout va bien ou pas...et voilà ! bisous à toi ! on espère des nouvelles bientôt !
Choco

Suis allée sur ton blog !!!
Il est sympa !!! J'ai fait comme toi le cake et je le trouve super !!!
Sympa les petites photos .......................
Comme ton mari a réussi à perdre autant de poids ................. tu connais bien !!!
Bonne journée
Bisous
Séquanie

Contente d'avoir de tes nouvelles Gstade !!
Bien vu de te mettre en PL ................... je crois que c'est ce que j'aurais fait aussi !!!
Bon séjour
Bon courage
Bisous
Séquanie

coucou, tout le monde,
comment allez vous ?
je pense à vous ... je suis fatiguée
et je ne trouve pas mon bonheur pour la "bonne" bouffe ...
oh, y'a des choses à manger, mais pas autorisée ... je me suis mise en PL pour au moins manger bcp de salades et je me cantonne aux poissons grillés et viande grillées ...
je VAIS tenir le coup!
hahahahahaha

je vous raconterai
bisous tout plein
@+
Gstade

MERCI A TOUTES JE VAIS LE LUI DIRE JE LUI EST DEMANDER DE SE CONNECTEE SUR LE FORUM POUR DISCUTER AVEC VOUS MAIS POUR LE MOMENT ELLE SE RENSEIGNE A DROITE A GAUCHE; MOI JE TROUVE CE REGIME SUPER CAR IL Y A 8 ANS J AI FAIT UN REGIME A BASE DE PROTEINES PURE MAIS ON AVAIT PAS LE DROIT DE LAIT ECREME, des carree frais gervais etc..... avec du coca light j'avais perdu 15 kl quand meme malgré queje crevait la dalles, aujourdhui celui de dudu comme vous dite est super, bon merci a plus . JE CONNECTE TOUS LES JOURS MAIS DEFOIS NE N AI RIEN A DIRE SALUT A TOUTES ET BONNE VANCANCES;

Je ne voudrais pas trop m'avancer mais il me semble que ça doit être possible .................... vu son gabarit ............. il est assez grand ( je veux dire par là qu'il a déjà un corps d'adulte ) et si ses parents ont un doute pourquoi ne pas en parler avec leur médecin traitant !!
Qui veut donner aussi son avis ???????????
Bisous
Séquanie