Diététique, régimes

Re: regime hyperproteine !!!!! qui l'a deja fait ou est entrain de le faire.

Coucou ! enfin des nouvelles de Mimour!!!!
Comment allez-vous? C'est dingue, tout le monde a des problèmes de fric en ce moment!! moi, toujours pas de remboursement de ma mutuelle!!! mais j'ai eu ma paye, qui sera vite dilapidée malheureusement!! chouette, la CAF a augmenté, 5 euros par mois!! hum!!!
En plus, mon fils a eu la grippe, alors je ne suis pas allée au boulot hier, donc je ne serai pas payée!!! mais tant pis, il y a des moments où il faut voir au -delà de l'argent, il avait besoin de moi, et je voulais rester avec lui!!
Coté régime, je suis tentée de m'inscrire dans une salle de sport, je vais me renseigner des tarifs!! et niveau poids, hum, je viens de préparer une pate à crèpes!!!!! c'est la Chandeleur!!!! avec du Nutella?????????????!

Coucou vous deux !

Me voici me voilà, Je viens de vous lire depuis le 15 janvier, et bien le moral n'est pas au beau fixe.

Coté finance, ne vous inquiètez pas c'est partout pareil, pour moi c'est pole emploi qui estime m'avoir trop donné, il m'ont déjà réclamé plus de 800 euros et j'ai eu quelqu'un au téléphone hier qui m'a fait comprendre que c'était peut être 4000 euros qu'ils allaient me réclamer, alors j'ai envoyé tout mes papier et j'attends le verdict.

Coté régime ce n'est pas beaucoup mieux, j'ai repris du poids pendant les fêtes que j'ai du mal à reperdre, et consernant le super REGIME EXPRESS de weight watcher, ne m'en parlé surtout pas car j'ai essayé la première semaine en suivant bien tout les menus proposé et j'ai pris 700 gr (c'était beaucoup trop copieux pour moi, surtout le soir.) alors j'ai repris les conseils du début avec les propoints de chaque aliment ainsi j'ai reperdu 600 gr mais il y a encore du boulot.
D'ici cet été j'aimerais perdre encore deux à trois kilos, je sais, ce n'est pas beaucoup mais c'est dur et je crois surtout que je ne suis pas faites pour avoir une taille mannequin, le poids que je fais aujourd'hui, ça fait plus de 20 ans que je ne l'ai pas fait !
La conseillère weight watcher m'a expliqué que si aujourd'hui en suivant ses conseils comme je le fait, et que je ne perds pas vite, c'est que le corps fait de la résistance suite au régime trop restrictif comme le régime hyperproteiné, il faut le temps que le corps reprènne confiance, ALORS NE FAITES PAS N'IMPORTE QUOI pas comme moi !

Voilà le courage que je peux vous donner, c'est pas beaucoup mais c'est toujours ça.

A+
Mi

coucou,

dommage que mimour ne donne plus beaucoup de nouvelles car ils font la pub en ce moment sur weight watcher ,REGIME EXPRESS et sans reprendre de poids.?
mais de toute façon comme dit mon conjoint nous ne sommes pas a l'origine des planches , donc maigrir on peut toujours reussir mais si on ne fait pas attention , on reprendra , on fait partie de cette categorie de femme là.
et je crois qu'il a raison et en + car plus on prend de l'age et plus c'est dur , moi je le constate , il y a 10 ans je pouvais perdre plus facilement , maintenant il faut que je redouble d'effort et dans 10 ans il faudra que je triple d'effort.
PPPFFFF !!
voila , j'attends les meilleurs jours car en ce moment il fait un froid qui te penetre que meme pour moi, mon manteau ne suffit pas.
bon a + tard
carinna!

coucou !

tu m'etonnes !!! la prochaine declaration je me deplace. je refais les courses aujourd'hui pour eviter le week- end et j'en serais a 320e pour 5 depuis le debut janvier . je vide le congel aussi , de toute façon il faut que je le degivre.
super pour ta prime !!! ça va t'aider à te motiver, et puis notre super gouvernement a dit : ""travailler + pour gagner + """ , n'est ce pas?
moi le regime est en suspension . lorsque les soucis iront mieux et seront regles , on verra.
je pese 67kg 500 , j'ai repris un peu mais quand j'ai commence sur le forum j'etais a 74 kg. pas mal aussi!
CA C' EST AU MOINS POSITIF.
qui dit mieux pour de bonnes nouvelles .......... !!!!
a + tard
carinna!

En effet, quelle aventure!!! mes soucis financiers, c'est de la rigolade!!! Il ya toujours quelque chose qui nous tombe dessus!! tous les mois!!! y'en a marre!! Moi j'ai fait les soldes à la Redoute, car je sais que ce sera prélevé en début de mois et en 3 fois!! pour les courses, je fais le minimum et je vide placards et congélateur!! On est le 27 janvier et ce mois-ci j'ai dépensé 338 euros de courses!!! mais demain il faudra faire un peu le plein avant le week-end!!!
Je viens aussi d'en apprendre une bonne : ils nous ont sucré la prime d'intéressement, 0 euros!!!!! on a plus le beurre dans les épinards!!!!
Coté régime, je fais attention. Le midi c'est un plat, un yaourt 0% nature et un fruit, je m'autorise un chocolat le matin à la pause et le midi avec le café, et à 16h je mange une barre hyperprotéinée pour tenir jusqu'au soir!!!
Je pèse 73,5kg, c'est pas mal!!! je voudrais etre à 65kg!! mais rendez-vous compte, l'année dernière quand j'ai commencé à me connecter sur ce forum, je pesais 80kg!! pas mal!!!
A suivre.....

coucou keziah !

il faut se remonter le moral .
je sais que c'est pas toujours evident , moi aussi en ce moment je suis fatiguee, le stress , .... mon dernier qui me reveille 3 fois dans la nuit , pour aucune raison ( peut-etre mauvais reve ?? ) puis il faut que j'assume mes journees, les rendez vous les specialistes , pediatres .. etc... . et le soir plus bonne a rien , je suis claquee.
ma balance cassée , c'est rien. pour le poids vu que je m'en suis passee pendant 4 mois , je ne suis plus a des jours voir semaines près.
j'ai reçu la facture egalement pour l'appareil de mon fils 356e ,,, aie! aie !aie!. a payer sous 15j , j'attends un peu avant de l'envoyer. je suis payee que le 05 du mois.
GROS SOUCIS egalement. il m'en est arrive une bonne.
avec les impots. je me suis trompe et j'ai pres de 10 000 euros declares en trop.
est ce que vous devinez ce que j'ai eu par la suite.
plus de bourse pour mon fils , un trop perçu d 'apl et on m'a retire tout d'un coup sur mes allocs , je n'ai touche que 271,... euros pour le mois de janvier, on m'a pris la prime sur l'emploi , le montant de la halte garderie qui a doublé, plus le droit a l'apl , donc on paye avec mon conjoint un loyer plein pot ,..... etc..... depuis 3 j je suis dans les paperasses et j'ai passe mon mardi apres midi aux impots pour qu'il retrouve l'erreur et la preuve que ce montant declare en trop n'etait pas à moi , . bref on a reussi , j'ai eu des attestations de l'inspecteur des impots pour donner au + vite a tous les organismes pour que ma situation financiere desesperee redevienne normale et croyez moi , j'ai jamais fait autant de voiture mais je suis allees leur donner en mains propres et pas par courrier. je me suis debrouillee avec mon fils aine et voisines pour faire garder mes petits.
maintenant il faut que j'attende , mais en attendant les comptes en ont pris un coup , et comme on m'a dit un jour que les banques ne faisait pas dans l'humanitaire , mefiance et vigilence. je regarde mes comptes souvent A L' ANNEE 2011 !!! COMMENCE BIEN.
pour l'instant je depense rien , meme pas les soldes !
le peu on le garde pour les courses. parce que meme pleurer a la mairie , j'ai pas la tete a voir de l'aide .
nous c'est demerdez vous , c'est comme ça!
bref!!
j'espere keziah que ta situation va aller mieux comme la mienne et que le soleil , la motivation, regime, ainsi que le bien etre, la joie de vivre , l'envie vont revenir.
a + tard pour de nouvelles aventures.
carinna!

Salut Carinna! Dommage pour ta balance! moi je ne pourrais pas m'en passer!!!
Bienvenue au club des tristounettes!!!! je n'ai pas la frite en ce moment, je n'aime pas mon corps, j'ai encore des soucis d'argent...ma mutuelle ne m'a pas encore remboursé mes frais dentaires de décembre!!! 300 euros en moins dans le mois ça fait mal!! je me suis quand meme commandé des vetements à la Redoute!! je les reçois samedi, en 42/44 bien sur!! tant pis, il faut bien s'habiller, j'ai rien à me mettre, et ils sont soldés à 70 ou 80%!! Et l'avantage de la Redoute c'est que je peux payer en 3 fois.
Hier après-midi j'avais envie de pleurer, j'étais fatiguée, alors que je me couche à 22H le soir!!! je ne comprends pas!!!
Les enfants, les soucis, ça fatigue!! ça pompe toute mon énergie!!!
Bonne journée!! je vais prendre ma douche car je commence le boulot à 11H!!
A+

coucou

bon bah ma balance est bien morte. mon cheri l'a demonte. punaise , mon fils qui me l'a bousille alors que je l'avais depuis plusieurs annees.
ça attendra un peu! j'espere que vous allez bien. moi je crois que j'attends les meilleurs jours et qu'ils se rallongent un peu plus.
il est 17h35 , il fait pas beau en + , alors il fait deja sombre.
donnez moi de vos nouvelles.
a+tard.
carinna.

ce régime est super bien mais je n'ai pas de volonté en ce moment et je pense que je vais demander au médecin de m'aider médicalement car ça fait 2 ans que je grossis je mange n'importe quoi n'importe comment j'ai déjà essayé weight un régime imposé sur pc( c'est le médecin qui me l'avait proposé en 1988) un autre médecin en 1998 un anti dépresseur et coca light
dés que je suis stressée je mange et maintenant je me mets aux sucres le soir(gâteaux)un fromage blanc sucré à l'aspartame ne me suffit pas je suis impressionnée par mon comportement je rêve de retrouver ma volonté d'antan

coucou

AAAAHHH! + 1kg 800 gr depuis septembre 2010.
j'men doutais que j'avais repris , ça se voit sur moi. donc je fais 67kg 500 maintenant. LES BOULES ! LES BOULES ! j'ai un probleme avec ma balance , elle marchait bien au debut et ensuite elle m'a mit un truc bizarre. j'ai essaye de changer la pile et ça fait pareil , d'ici qu'elle rende l'ame . mince je sais pas combien ça coute une balance!
ma reprise n'est pas enorme au fil des mois mais ca ete du travail pour rien.
bon bah ! il va falloir que je reflechisse tout de meme a ce que je vais faire.
a+ tard carinna !

pas facile, hein !
j'ai toujours dans mon armoire les 3/4 de mes vetements en taille 2 ( 40) et quelques 38.
j'ai une tenue veste jupe (42) , mes survetements et 1 seul jean's que je mets en ce moments , les autres trop petits.
les tenues , ca va vite , toujours les memes choses. et
pareil me reconstituer une garde robe maintenant , ça m'embete car j'ai comme vous , les filles l'espoir de revenir dans un poids correct.
MAIS SI CA CONTINUE , JE VAIS VRAIEMENT LA FAIRE CETTE GARDE ROBE ? CAR AU BOUT DE 1 an 1/2 . d'avoir accouche de mon dernier , j'ai quand meme du mal. et cette operation qui m'a coupe dans mon elan de regime! pas evident.
LA BARBE!!! quand je me vois encore en photo , je m'aime pas , toujours ce visage et ces bourrelets au bide,
pouah!!!!!
je me pese bientot car ce n'est pas la peine que je me voile la face tant de temps et si je veux me reprendre en main , j'ai tout interet à le savoir .
a+ tard carina!

Coucou!! MARRE de ces kilos en trop!!!! je sors ce soir avec mon chéri et j'ai mis une 1h à m'habiller...tout ça pour finir en jeans!!! avec une robe noire en guise de tunique pour cacher les formes!!! cette semaine je voulais perdre 1kilo...résultat j'ai perdu 100g!! qui seront repris ce week-end!!! Je voudrais faire une commande à la redoute mais je me l'interdis tant que je n'aurai pas maigri!!!
Sinon je suis en week-end depuis ce midi jusqu'à mercredi!!! génial!!
A+

Coucou les filles !

Alors galettes galettes............................... juste pour vous mettre le moral dans les baskets avec weight watcher une part de galette c'est 15 propoints et quand on sais que pour une journée on a droit à 29 propoints ça calme vite les envie de galette !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ceci dit moi cette semaine je n'ai pas mangé une part de galette frangipane mais juste une au pomme (normalement moins calorique ) et j'ai repris 800gr alors ça ne va pas trop !!!!!!!! resultat ce week end je mangerai un morceau de galette frangipane.

En ce moment le régime ce n'est pas trop ça j'ai tendance à reprendre du poids, je ne comprends pas en réunion toutes les nanas on perdu environ 12 14 voir 22 kilos avec weight watcher et moi je stagne ? Elle ne sont quand même pas payéés pour dire qu'elles ont perdu du poids ? Je fini pas me poser des questions.

Cette semaine je dois tout noter ce que je mange au gramme près et si je ne perds encore pas de poids la formatice enverra mon bilan à une dièteticienne au centre weight watcher, il y a quand même bien une raison pour ne pas perdre comme ça ?

Voilà mes nouvelles, c'était pas pour vous saper le moral mais je suis déçu de ma semaine car j'ai vraiment fait attention.

Enfin j'ai le soutien de mon petit homme alors je vais me remotiver pour cette semaine.
Allez 1, 2, 3, partez

Courage pour la pesée Carinna et donne nous des nouvelles.
Et toi keziah STOP la galette !
A+
Mi

bon encore un petit peu !!
07 avril pour moi , 2010
15 avril pour mimour , 2010
21 avril pour keziah , 2010
on est toutes dans le meme mois.

coucou,
je suis idem! entre les fetes , nos anniversaires chez nous et la galette , qui a dit regime ?????????
chez nous pas beau apres pas mal de neige et un froid glacial , maintenant flotte et douceur. pppffffffff !
j'aimerai que les jours rallongent + vite , car la nuit a 17hoo-17h30 , pas terrible pour sortir , faire quelque chose. ( marche ou autre). il va bien falloir que je me decide a remonter sur la balance , pour me dire je fais tel poids et voila je me lance à nouveau.
je suis de mariage debut juin en plus , en voilà une motivation , j'ai pas envie de rentrer comme keziah , encore dans du 42 ( 44 est trop grand maintenant , c'est deja ça!) , j'aimerai un 40 au moins et pourquoi pas un 38, mais bon, faut pas s'emballer.
faut se remotiver , y aller et voir pour la suite.
EH AU FAITE LES FILLES! NOUS AUSSI ON VA SE SOUHAITER UN JOYEUX ANNIVERSAIRE , CA VA PAS FAIRE LOIN D'1 AN QUE L'ON COMMUNIQUE ENSEMBLE. je regarderais la date a laquelle on a commence.
a + tard carinna!

Coucou les filles! Comment se passe le début de l'année 2011 pour vous?
J'avais pris la bonne résolution de me mettre au régime après les fètes, mais je mange des chocolats de Noel et des galettes des rois presque tous les midis au boulot, car on l'amène chacune notre tour!! c'est sympa, mais la frangipane c'est pas très light!!!!! hum!
Et toi Carinna? et toi Mimour? Donnez moi de vos nouvelles pour m'encourager! je voudrais faire les soldes, mais je ne veux pas acheter du 42/44. Aie aie aie !!!!!

coucou !

Que le temps passe vite, même plus le temps de répondre à mes messages et les cartes de voeux on n'en parle même pas !

Hé oui c'est reparti avec weight watcher, j'ai repris un petit peu pendant les fêtes mais à la dernière réunion on a toutes eu droit à une semaine de menu élaboré, on n'a même pas besoin de se casser la tête et ça a l'air de pas trop mal marcher, je suis montée sur la balance hier matin et je crois que ça descend !

Verdict jeudi soir mais d'ici là, il faut que je continue.

Ce matin ici il fait super frfoid et humide je pense qu'on n'est pas loin de 0°c !

Voilà rien de plus.
Courage à vous dans vos projet.
A+
Mi

coucou mimour!
enfin de tes nouvelles ! on a toutes supprime le regime quelque temps, mais là il va falloir recommencer a faire quelque chose. moi j'avais perdu et je faisais 65 kg 700 mais le 26.09.2010 . depuis , je ne suis pas remontee sur une balance, hum hum!
mais je vois sur les photos que j'ai encore du boulot et meme du visage encore . malgre une perte qui demarrait de 74 kg.
il faut se remotiver !!!!
et ton regime mimour weight watcher , ou en es tu ? et a combien es-tu de ton poids maintenant ?
et toi keziah ? depuis que tu rebouges.avec ton travail.
moi pas encore de reprise en vue !
je fete les 15 ans de mon aine aujourd'hui , punaise que ca nous rajeunit pas.
donnez moi de vos nouvelles !
a+ tard carinna!

Coucou vous toutes !!!!

Je vous souhaite une bonne année et surtout une trés bonne santé en forme (sans les formes !!!! )

ça y est je m'y suis remise car pendant les fêtes les kilos sont revenus à la charge alors j'ai un kilos de fêtes à reperdre et le reste ensuite...................

Mais il y a encore la bonne année à aller souhaiter au oncle, tante, parrain, marraine, amis........................ et bien sûr les bonnes petites choses que l'on va manger avec le café ??? ça va être encore un peu dur mais je vais y arriver, j'ai lu un livre sur les bienfaits du citron et maintenant je mets dans mon litre d'eau journalier un jus de citron, il parait que c'est très bon pour le régime.

Aujourd'hui il fait très froid entre -5 et -10°c ça caille ? ce soir piscine, c'est reparti pour les bonnes habitudes ??? je crois ?

A+
Mi

BONNE ANNEE !!!!!
et prenons de bonnes résolutions en 2011 !!
moins manger, moins dépenser, faire du sport ...Bon , ça commence la semaine prochaine, ok? Car ce soir y'a les copains qui viennent, on est 15 à la maison!!!!
et aussi se reposer!!!!couchée à 4H30 et levée à 8H15!