Diététique, régimes

Re: pour Nathoune

oui il faut absolument lire le livre du docteur dukan et aprés à toi de voir si cela te va ou pas.

bonsoir,
bienvenue à toi

une grosse fatigue : oui, cela arrive aussi, il faut dire que pour le corps le démarrage du régime DuDu est un choc.
tu verras quand tu auras trouvé ta croisière, tu seras moins fatiguée ...

et surtout n'oublie pas : tu dois manger et bien boire

tu nous tiens au courant...

au plaisir
à bientôt
@+
Gstade

bonsoir,
bienvenue.
tu es bien partie, tu es contente ?
combien de poids dois tu perdre ? ...
en tout cas, la phase d'attaque est une phase importante, la phase de croisière sera plus ou moins longue, mais surtout n'oublie pas de bien faire la phase de consolidation et enfin la phase de stabilisation.

tu nous raconteras... tiens nous au courant quand tu auras fini ta phase d'attaque.

au plaisir de te lire
à bientôt
Gstade

salut moi j'ai lu le livre la semaine derniere , et lundi j'ai attaque aujourd'hui je ressens une grosse fatigue et j'ai l'impression de digerer toute la journée donc arrivée a l'heure du repas j'ai pass forcement faim. sinon j'ai trouvé d super recette su le net onc ca va; je ne sais pass si je dois me peser tous less jours ou toutes les semaines comme j'ai l'habitude de faire? bonne journée à toutes

Coucou!! Voila j'ai commencé le régime Dukan dimanche 21 et j'ai perdu 1 kilos 300 en 3 jours de PP ! Alors je continue sur ma lancée car il me reste 4 jours de PP à faire.

bonjour pierrette
moi je suis sur un autre site gratuit et comme ici on s'entraide (je l'ai dejas dit sur les pages en arriere)
il est tres bien structuré avec plusieur poste (toutes les phases,un delirum ou bien sur on delir,des menus,des explication tout tout ce que l'on doit savoir sur le regime ) enfin pleins pleins de choses interressante,viens faire un petit tour et les autres aussi vennez nous voir plus on est de fou plus on rit ,voici le lien http://dukapouff.com/viewtopic.php?f=63&t=887
a bientot

bonjour, merci de ce petitn mot. ou trouve t on des litres d' huile de paraffine autre qu'en pharmacie ? je commence à midi, la phase prot et légumes..est ce qu'il a un site gratuit pour aide merci par avance du soutien que je trouverai auprès de vous toutes.....

bonjour, merci de ce petitn mot. ou trouve t on des litres d' huile de paraffine autre qu'en pharmacie ? je commence à midi, la phase prot et légumes..est ce qu'il a un site gratuit pour aide merci par avance du soutien que je trouverai auprès de vous toutes.....

Un petit coucou juste avant mon départ mon chauffeur étant en retard !!!
Je vois que toi aussi tu es "gâtée" ( si je puis dire : restons positives ) par la vie !!
La myasthénie n'est pas marrante non plus mais si on garde le moral et que l'on profite de la vie à fond .......................... c'est mieux
Bisous à toi et à tous
Séquanie

COUCOU LES FILLES VOUS ALLEZ BIEN TEMPS MIEUX MOI AUSSI JE TIEN LE COUP JE VOUS EMBRASSE TOUS ET TOUTES ET ABIENTO. BISOUS ZETTES

re coucou

je te remercie de tout coeur d'avoir pris le temps de me répondre. je te souhaite un très bon séjour et pleins de rigolades car moi aussi je connais ces centres trop cool. moi aussi j'ai une maladie neuromusculaire (myasthénie) donc bcp de réanimation et de d'hopital mais bon comme toi le moral est là. je te souhaite d'en profiter un max et je t'attends le 25 pour ton aide.
bisous
marie jo

alors je te souhaite un bon sejour avec tes cop,moi je connais bien les centre de reducation ,j'ai eu un accident de la route il y a 18 ans et je suis une miraculé j'ai failli perdre ma jambe et mon bras .dans mon malheur j'ai eu beaucoup de chance mais je suis quand meme "handicappé" de ma jambe et reccament j'ai refais une mauvaise chute le genou a encore morflait de la reeduc simpose certainement donc les centre je connais et je trouve ca SUPER on est tous "handicappés" mais avec une peche d'enfer .
je te souhaite de bien en profité avec tes amis.
bisousssssssssss

Coucou Miguel !!!
Merci d'être passé pour me dire au revoir ça me fait bien plaisir !!
Alors à très bientôt ............................. un mois là bas ça passera si vite !!!
Bisous
Bonne soirée
Séquanie

Coucou Séquanie,

Je vois que tu pars demain alors je viens te faire un petit coucou et te souhaiter un bon séjour.
Au moins tu arrives à joindre l'utile à l'agréable....
C'est vrai qu'il est rare que je vienne écrire en semaine, je sais pas si vous avez remarqué mais je prends le temps d'écrire le mercredi.... mais aujourd'hui il ne faut pas louper le départ de notre Séquanie.

Coucou aussi Choco nous sommes bien contents d'avoir de tes nouvelles et espèrons que tes vacances se sont bien passées...
C'est quand même pas bien d'oublier le jeudi PP!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon, on t'en voudra pas car on est sur que tu vas tout remettre en ordre rapidement.

Bises à tout le monde et à bientôt,

Miguel

merci de ces conseils et d'avoir pris le temps de me repondre a bientot

Alors c'est promis Marie Jo on se retrouve vers le 25 avril ( environ mais je me connecte dès mon retour ) et tu vas voir tu vas y arriver ................. c'est sûr !!!
Prends une bonne dose de MISS MOTIVATION et à mon retour tu seras prête à tout ........................... REUSSIR !!!
Et moi je serai gonflée à bloc grâce à tous mes ami (e)s ................... suis impatiente de les revoir ...................... ils m'ont manqué !!!
Tu verras on y arrive j'en suis la preuve ................ je crois !!!
Alors en attendant COURAGE !!
Bisous
Bonne journée
Séquanie

Je pars près de Lyon dans un tout petit village St Maurice sur Dargoire .................... j'habite ds le Var alors là je monte ds le Nord ou presque ........ je plaisante !!
J'ai une sclérose en plaque alors je pars en centre spécialisé SEP ..................... pour nous ( tous mes amis) c'est un peu la colo on se retrouve ts les ans ( on fait coïncider nos séjours) et alors c'est la fête ....................... on en profite ................... rééduc du corps de la tête et de la langue ................... nous avons ajouté la rirothérapie et on en profite ........................ tant qu'on peut ( que la maladie nous le permet ) on en profite à fond !!!
CARPE DIEM !!!
Le dernier séjour que j'ai fait c'était à Lamalou en cure thermale ( 3 semaines) pour une première c'était le top .................... j'y suis allée avec une amie ..................... nous avons adoré !!! On s'est fait chouchouté .............. massages ............... massages ................ le pied quoi !!!!
Tu aurais aimé !!!
Voilà !!
Bisous
Bonne journée
Séquanie

Salut Séquanie
Super heureuse d'avoir enfin une réponse, oui comme tu le vois personne ne m'avait répondu. Au bout du 4ème jour j'ai abandonné car plus motivé et trop écoeuré par cette viande. En effet je n'ai pas perdu 1gramme mais même si j'ai arrête ce régime j'ai continué en mangeant light. Pour l'instant je vais continuer léger et lorsque tu reviendras j'espère que tu seras là pour me soutenir afin de le redemarrer. Moi aussi j'ai de gros problème de santé donc poids supplémentaire et problème en plus. J'espère te lire bientôt et pouvoir démarrer en ayant une aide je te remercie d'avance.
marie jo

salut
si ce n'est pas indiscret tu part ou ?
tu doiS faire de la reeduc?
si c'est le cas attends moi je viens avec toi ....................LOL..............

Bon si tu le dis je te crois j'ai ss doute survolé ce passage !!
Mais il est vrai que si on cuisine on retrouve très souvent des sons ds les recettes alors quoi faire ...............................
Bon moi je suis en phase 4 mais je ne voudrais pas induire les nouvelles en erreur ....................
Je ne peux pas chercher sur mon livre il est ds mes bagages mais je regarderai là bas !!!
Bisous
Bonne journée
Séquanie