Diététique, régimes

regime du dr delabos

Bonjour à toutes,
je suis dans le même cas , je prends de la cortisone depuis 5 ans et pas loin de 35 Kg en plus.
Je me mets au régime Delabos dès lundi et j'espère que l'on pourra se soutenir les unes les autres

bonjour j'ai vu que ça faisait longtemps que vous étiez sur le site vous y ètes toujours?

bonjour et bien je l'ai commencé mais j'ai un peu faim dans la journée je le fais par rapport ace que je lis car je n'ai pas encore reçu le livre je dois le reçevoir lundi mais le matin je mange 70 gramme de pain un peu de beurre et 30 gramme de fromage + un café noir le midi un steack haché + 2 pommes de terre gouter 40gramme de chocolat noir+une pomme ou 2 clémentines et le soir en ce moment je mange des crevettes je ne sais pas vraiment si c'est bien ce que je fait merci de m'avoir écrit pour me demander comment ça allait ça fait du bien de pouvoir en parler avec quelqun et toi ça va? tu n'as pas faim de tout dans la matinée? ou l'aprèm? bon courage et a très bientot j'espère

Bonjour Kate29
Alors ou en es tu de delabos?
moi je l'ai attaqué lundi, il y donc 3 jours
j'ai l'impression que c'est efficace, surtout en terme de CM perdus (je ne monterais sur la balance que lundi)
j'allaite encore donc je ne prends pas les sachets hyperprotéinés et les vitamines.
Du coup, j'ai un peu faim quand même, surtout le midi...il me manque qqc pr finir...le sucré surement!!
et toi alors, qu'en penses tu?

si tu fais maigrir les années alors!! on va vieillir plus vite et maigrir moins parce que moijnt de temps hihi

bonne année à tous bon courage et pourtant bon appétit
ne serait ce que pour ce qu'on aime et qu'on ne mangeait plus avec ls autres régimes
pour moi le fromage vive le petit de'j

oups mon doigt a oublié une lettre à année
alors BONNE ANNEE

JE SOUHAITE UNE BONNE ANNE A TOUTES ET A TOUS ET SURTOUT UNE TRES BONNE SANTE........

coucou, je ss ok pour le coup de main moi je démarrerai le 02/01, comme ça pas de regret si j'ai mangé ça ou ça en trop. mdrmdr en ce qui concerne mes probs de colonne c'est depuis l'age de 15 ans et à cet époque j'étais "maigre" même à 40 ans j'avais 64 kg et mon dos me faisait tjs autant souffrir alors tu vois maigre ou enveloppé il ne me laisse jamais tranquille . je ne sais plus si je t'ai donné mon adresse mail je te la rappelle martineran56@aol.com en attendant je te souhaite un très bon réveillon une très bonne année 2012 et on va y arriver........

bonjour moi je n'ai pas encore commencé j'attend le livre regime starter si toi tu as commençé tu en est a combien?

et sinon moi j'attend le livre pour le regime starter je voulais savoir si c'est bien expliqué comment faire combien d aliment on a le droit de manger le matin le midi au gouter et le soir et s'il y a des recettes dedans merci

j'ai commencé en mars 2010, j'étais proche de 90 kilos, là je suis à 61.4.
le starter n'a pas bien marché sur moi, car je l'ai fait au mauvais moment.

et tu as commencé quand? et tu as perdu combien?moi j'ai eu fait le regime dukan j'ai bien perdu mais j'étais fatigué. et j'ai repris du poid donc je voulais changer

tout dépend de tes goûts moi j'adore le fromage le matin
je vaisais wet wet et n'en achetais même plus ça me manquait
j'aime moins la viande mais on peut remplacer parfois par une omelette par exemple ou du poisson

l'après midi une tablette de chocolat noir c'est agréable et après un fruit ou une compote

si tu peux attendre avant de goûter la plupart du temps tu n'auras pas faim pour le repas du soir et sinon poisson moins qu'à midi et légumes

c'est seulement de temps la gourmandise qui fait qu'on ait envie d'un gâteau mais on a le droit à deux repas joker par semaine alors en profiter. pour prendre le dessert

moi j'aime bien c'est simple pas de points à cioompter seulement la petite balance pour peser fromage pain le matin et viande le midi
mais on finit par avoir l'oeil
pas de cuisine compliquée !!
enfin ça me change de wet wet que je ne supportais plus

bonjour je viens de m'inscrire je vais recevoir demain normalement le livre pour le regime starter j'aimerais bien savoir si le regime marche bien et si ce n'est pas trop dur a faire.moi qui suis assez gourmande j'ai du mal pour les regimes merci pour vos réponses

coucou Martine je te souhaite beaucoup de courage.. moi qui ai horreur de de voir me spoigner.; depuis un peu plus de 15 ans je suis tranquille ouf

si tu veux tu peux m'écrire j'essaierai de te donner des forces
j'ai bien fêté Noël et j'avais pris presque deux kilos j'en ai déjà reperdu un et demi.
cette semaine c'est mon anniversaire .. mon mari veut m'inviter au resto on passe le week end chez des amis..; alors j'essaie de suivre le régime chaque fois que je peux pour limiter les dégats après il y a le 13 mais on a droit à un repas niormal ou deux par semaine alors
je vais faire comme toi le 2 je commence le starter si tu veux je pourrais t'envoyer le régime tu le fais quatre semaines puis tu prends le stade 2 si tu n'as pas le poids que tu voulais et sinon tu continues avec le régime définitif .
on reste en contact . tu as du mérite de faire un régime en étant malade. mais peut être qu'avec moins de poids tu soulagerais ta colonne vertébrale???
je pense à toi bon week end de nouvel an et bonne année en route vers la minceur .
amitié

coucou, je commencerai ce régime le 02/01 et le 06/01 je vois ma toubib pour savoir comment faire avec tous mes médocs et le 10 je ss à l'hosto pour une journée on va me faire une injection d'altim dans la colonne vertebrale pour me soulager ou du moins essayer. on se tient au courant bien entendu et tiens bon..... bisssssses

voilà j'ai pris une semaine de congé et ne me suis pas refusé des biscuits du Nord que nous avait envoyé notre filleule , j'ai bu deux ou trois fois l'apéro
enfin je me suis mise en congé en même temps je voulais voir pour plus tard .
donc bilan repris un kilo je trouve que c'est raisonnable.
il reste Noël , mon avnniv le 29 et le nouvel an mais on va au chinois c'est pas bien méchant même si pas delabos

et le 2 janvier je refais le starter une ou deux semaines.
contrairement à avant je me pèse au minimum tous les deux jours pour voir les résultats en me promettant de ne pas stresser.
pour moi ce régime est facile à suivre pour vivre avec la famille

et n'oblige pas trop à cuisiner et peser comme wet wet

mon adresse mail si tu veux pour janvier
adelline34@wanadoo.fr

si tu peux te passer de cortisone fais le . moi j'ai eu des problèmes avec plusiuers médicaments alors maintenant je me soigne par homeopathie et çame réussit très bien
bien sur parfois on est obligé notamment si on va à l'hopital
mais beaucoup de choses si on a un peu de patience se soignent par homeopathie
depuis 1994 je fais ça et je ne suis pas toute jeune!!

coucou je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année ainsi qu'à ta famille.....bisesssssssss

je ne sais plus si tu m'as donné ton adresse mail.