Diététique, régimes

regime du dr delabos

coucou moi aussi je prefere delabos le gouter est pour moi une detente que mon corps a vraiment besoin .a bientot et bon week end

oui le régime de Valérie est très sympa et l'ambiance est géniale sur l'aide et les forums le seul souci pour moi c'est que là je ne perdais plus du tout de poids et que tous les fruits et jus du matin cela ne valais rien je m'en rend compte pour mon ventre c'est là que je "stocke" et malgré perte de poids et gym et bien cet endroit restait mal proportionné c'est pour cette raison que je reviens au dr Delabos! de plus ici aucune fringales alors qu'avec l'autre méthode j'aurais dévoré n'importe quoi vers 17h et je craque où je me frustre!!
voilà à+

merci mais j'aimerai commencer par delabos mais pas faire le regime starter trop dur oui j'ai vu le regime de valérie orsoni sur le sit ça ma l'air sympa .bonne journée a bientot

j'ai fais la méthode de Valérie orsoni depuis février et j'ai perdu7kilos mais maintenant plus rien à faire stagnation complète comme je connais la méthode Delabos que j'avais faite avec succès il y a plusieurs années je le refait à nouveau en me faisant aider ici et aussi avec "morphorégime" qui emploie cette même méthode
je viens d'acheter le bouquin aussi le nouveau mincir sur mesure
je voudrai perdre 10 kilos si c'est possible! voilà où j'en suis

merci didine je vais essayer mais de une a l'autre les quantités sont pas les memes moi je mesure 1.60 .merci et bonne journée a vous toutesi

en combien de temps a tu perdu tout sa et avec le regime starter ou autre?

je suis allé voir le site mais je trouve vraiment très très cher les compléments alimentaires!

j'ai à perdre 10kilos

c gentille mais j'aime pas trop la noix de coco je pensser plutot prendre ceux o speculos
combien de kilos a tu a perdre?

merci beaucoup j'y vais tout de suite!

bonjour,
il faut aller sur biochrono.free.fr!!
voila
bon courage a toi

bjr
c'est bien si tu as perdu tous tes kilos mais tu en a perdu combien et en combien de temps???
merci

est ce que quelqu'un pourrai me donner les proportion de régime starter sachant que je mesure 165 cm
merci à toute et où trouver les compléments y a-t-il un site pour tous ces renseignements

petit dej : 20g de pain, 60g de fromage, 2 cac huile d'olive sur le pain, thé ou café sans sucre ni sucrette
dejeuner : 140g de vainde maigre+2cas de feculents
gouter : 1 barre hyperproteinée+1fruit ou 12.5cl de compote (soit 2cas) ou 1 verre de jus de fruit
diner : 100a 140g de poisson+1assiette a desser de salade verte ou 2cas de legumes pas plus!!!
voila bon courage

bjr
il faut les commander sur internet les barres et les gelules je te conseille celles au chocolat-noix de coco elles sont tres bonnes
et bon courage pour ton regime!!

merci elodie bonne journée a bientot

le regime starter c'est le premier a faire a la base si tu veut perdre du poid rapidement apres tu peu faire la chronomorpho pour stabiliser ton poids mais le regime starter tu te restrinc peu de temp 4 semaine en tout et pour tous g commencer depuis hier et depui ce matin je n'est aucune sensation de faim c tres efficace et sa permet a ton estomac de retrecir si tu a tendance a grignoter ou a manger n'importe quoi pendant les repas.

merci elodie mais je veux pas le regime starter il a l'air tres dur au niveau des cantités ...a bientot

pour 1m60 eu ptit dej

60gr de fromage a pate fleurie (camenbert, coulomier...)
30 gr de pain de campagne car il s'accorde bien avec c fromage
1 CS d'huile d'olive (premiere pression a froid)
café thé tisane eau plate ou petillante a volonter
2 gellule (chrono-vita +)

dejeuner:

100gr de viande blanche (sauf le porc)
2 CS de riz cuit

gouter:

1 barre ou un sachet proteiné
30 gr de chocolat noir
2 grand verre de jus de fruit 100% presse (c'est mieux de le presser soit meme

diner:

160gr de poisson gras (saumon, truite etc...)
2 CS de legume a feuille (choux rouge, chou, salade, brocolie...)

avez vous pris les complement alimentaire ?