Diététique, régimes

Re: pour Nathoune

hello
bonnes vacances
petit conseil
j'ai stabilotée tout ce que je trouvais important, comme cela on retiens mieux
bizz

coucou j ai achete le livre ce matin comme je pars dans deux jours en vacances je vais le lire et je reviendrai vous voir fin aout . merci gerars de m avoir fais connaitre ce regime et bisous a toutes

Framboise je craque!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Moi aussi taillefine ou panier de yoplait aux cerises griottes : cro cro bon

taille fine aux fruits et des nature ou je mets le son maintenant et oui merci pour le son lol !!!!

en meme tepms si je n avais pas insiste avec les 3 c a soupe de son tu ne le serai toujours pas donc merci a canelle pour tous les renseignements et un peu a moi d avoir insister non? lol ce soir j ai aseyer les ba vanille et pas terible vous manger comme yaourt o pour cent ? bisous

Je ne me suis pas pesée : croissant et chocolat chaud au pti dej.... Le plateau de fromages était si beau et bon !!!!

Je vais me faire une semaine de PP et je me pèserai samedi avant de partir en vacances (mais là pas de buffet, c'est moi qui cuisine !!)

Courage !!!!!

Merci de ton soutien, un message ne parait pas grand chose mais c'est bon de ne pas se sentir seule !!

So , Bonne vacances!!! et soit fortes les tentation sont grandes en vacances AIE AIE AAAAAAAAAIE!!!!
lol bis et reposes toi bien!


et Canelle merci pour le Son d'avoine, c'est peut etre pour ca que je stagne a -2.500 de perte A+

bises a toutes les Filles

bonne vacances
et surtout ne lâche pas le régime pendant tes congés, cela serait dommage

bizz
cannelle

coucou ce matin 73 kg 300 ça va je pensai que se serai pire mais je suis contente ce midi je commence mes 5 jours pl et jeudi à 15h vacances pour 3 semaines bises a vous toutes

hello
tu t'es pesée apres ce passage au buffet de l'hôtel? peut être que ce n'est pas si grave, mais comme tu en as pris conscience et que tu te remet en phase PP ca va le faire, tu va remettre de l'ordre dans tous ca
tiens nous au courant
bizz
cannelle

Bonjour,

Besoin de vous plus que jamais....
J'ai fauté !!!!

Hotel avec buffet, c'était super difficile de résister, et je n'ai pas résister!!!

Demain je me remet en PP pour pallier à tout ça mais ça va être dure.....

Merci !!

tu trouve une version poche dans tous les hyper et a la fnac pour 6€

merci pour vos renseignement je vais asseyer de trouver le livre et c est sur j attaque des la rentree de mes vacances alors a bientot

hello
il faut les consommer, parce que ca régule le transit, ca permet de diminuer le cholestérol ( comme on consomme bcq d'œuf durant le régime) et ca apporte bien de bonne choses
donc 3 cuil de son d'avoine par jour,

j'en a vait dans les galettes et autre muffins,que je mage le matin mais j'ai zappé je vais vite reprendre ça en main .
merci cannelle!

non das le livre il est dit ke tu peut macher du chewing gum quand tu veut il dit meme que pour ce qui ont l'habitude de grinotter au contraire ce n'est que du bien

yes;
Merci

doit t on manger ces 3 Cs parce ce que j'ai zappé Zut!